感冒的話喝湯是比較有用的，而且很多食材都是具有能夠預(yù)防感冒或者是治療感冒的能力的，所以可以根據(jù)自己的喜好來(lái)進(jìn)行選擇。姜湯就是一個(gè)很好的選擇，可以把姜片還有蒜還有白糖拿來(lái)煮水喝，這樣效果也是更加的好。同時(shí)還可以在睡覺之前用熱水來(lái)泡腳，這樣能夠豐富人體的血液循環(huán)，能起到非常好的治療感冒的作用，同時(shí)還可以比較好的預(yù)防的作用。