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吃什么水果能讓頭發(fā)長得更快一些?

關(guān)鍵詞:頭發(fā)長快鮮果怎么吃如何吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 水果中含有豐富的維生素C等有效成分,能夠補充頭發(fā)和毛囊生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì),所以經(jīng)常吃一些可以讓頭發(fā)的生長速度變得更快。一般來說在眾多種類的水果當(dāng)中,蘋果、柑橘、柚子以及檸檬等所起到的效果最為明顯,因此在平時就可以多吃,且同時應(yīng)該搭配韭菜、芹菜、辣椒類蔬菜,以及黑芝麻、黑豆、黑木耳等黑色食物,這樣的話能夠讓發(fā)質(zhì)變得更加柔順。

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