五谷養(yǎng)生粥對(duì)很多朋友而言想必不再陌生，其主要是以小米、玉米、糙米、蕎麥等多種谷類(lèi)或者是豆類(lèi)食物為主要原料熬制的粥類(lèi)。具有增食欲，促消......[查看詳情]
春天的早上最適合喝粥，一年之計(jì)在于春，養(yǎng)生要從春天開(kāi)始，下面給大家推薦幾款春季養(yǎng)生粥：黑米粥，黑米性平味甘，養(yǎng)胃滋腎，益肝補(bǔ)脾；紅棗......[查看詳情]
建議你給你爸爸做一點(diǎn)黑芝麻核桃粥，紅棗花生黑米粥，木耳杏鮑粥，山藥紅棗薏仁粥，秘制鮮蝦粥，皮蛋瘦肉粥，豬肝菠菜粥，栗子山藥粥，小米桂......[查看詳情]
冬天的養(yǎng)生粥應(yīng)該是吃一些比較容易消化而且滋潤(rùn)型的粥，在粥里面可以適當(dāng)?shù)募右恍I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，比如說(shuō)是肉類(lèi)或者是魚(yú)類(lèi)，這樣的話......[查看詳情]
不同的粥是有不同的功效的，胃不好的人可以煮一些小米粥或者是糯米粥，可以健胃養(yǎng)脾。體虛的人也可以在粥里面加入一些中草藥，按照自身的需要......[查看詳情]
生活中有很多食材可以幫助我們很好的養(yǎng)生，那么養(yǎng)生粥的做法自然也就有很多了，給大家介紹一種銀耳蓮子粥的做法，一般是將洗干凈后泡發(fā)的50......[查看詳情]
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