中醫(yī)說脾胃是后天之本，主要是養(yǎng)胃，脾胃不好的人，最關(guān)鍵的是靠食療來調(diào)理。養(yǎng)胃健脾的食品有山藥、山楂、黃豆等。在生活中，可以多吃山藥做......[查看詳情]
如果脾胃不和引起的原因很多，如你描述的，就不能確定屬于哪種原因。但是脾胃不和三分靠治七分靠養(yǎng)，養(yǎng)脾健胃是一個(gè)長期、漸進(jìn)的過程，在日常......[查看詳情]
便秘主要是因?yàn)橐恍┙蛞翰蛔愕那闆r，首先我們一定要查明自己是哪種體質(zhì)。這樣的話，我們才能選擇更好的涼茶，綠茶和青茶他們都是屬于一些涼性......[查看詳情]
紅棗是溫?zé)嵝允澄铮a(bǔ)氣可以、養(yǎng)血。放假期間很多人大吃大喝，紛紛都出現(xiàn)腸胃不適。那些原本脾胃就差的人，吃紅棗后脾胃會吃不消，不能很好地......[查看詳情]
養(yǎng)肝健脾是一個(gè)長期的目標(biāo)，一定要慢慢調(diào)養(yǎng)，千萬不要著急，平時(shí)一定要注意合理飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食以高蛋白、低糖、低脂肪、高維......[查看詳情]
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