十多種營養(yǎng)豐富的紫薯粥，它既能養(yǎng)顏又能養(yǎng)胃，做紫薯粥需要用大米、核桃仁、銀耳、紫薯、大棗，然后先煮米，煮好后再蒸紫薯，蒸好后，用勺子......[查看詳情]
紫薯中含有豐富的維生素和大量的膳食纖維，多吃能幫助很好的補(bǔ)充身體中的營養(yǎng)，而且還能幫助促進(jìn)腸胃蠕動，對調(diào)理身體很有好處，另外小米是屬......[查看詳情]
紫薯里面還有大量的維生素和蛋白質(zhì)還有一些有益的元素里面的微量元素含量也非常高，而且里面的花青素能夠起到非常好的抗癌的作用，經(jīng)常吃吃素......[查看詳情]
紫薯的確比普通的紅薯更具營養(yǎng)價值，除了紅薯的營養(yǎng)成分外，它還含有稀有的硒元素和花青素，而這兩者元素有抗疲勞，抗衰老，補(bǔ)血的必要物質(zhì)，......[查看詳情]
小米紫薯粥的確是一道養(yǎng)生保健的佳品，它具有養(yǎng)胃的作用，還有補(bǔ)血的功能，所以女人適合喝小米紫薯粥，紫薯有抗自由基、防衰老、抑制老年癡呆......[查看詳情]
贛公網(wǎng)安備 36010902000212號