您好！腰痛主要是自己過(guò)度勞累而造成的一種現(xiàn)象，如果長(zhǎng)期的進(jìn)行大量的體力勞動(dòng)，或者是進(jìn)行過(guò)度的劇烈性運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)腰痛，腰痛的按摩可以通......[查看詳情]
平時(shí)按摩時(shí)要按命門(mén)俞穴、足三里穴、涌泉穴、委中穴、三陰交穴等，力道要大每次按摩要達(dá)到半小時(shí)。平時(shí)沒(méi)事時(shí)可以多動(dòng)動(dòng)腰部，做一些向前伸、左......[查看詳情]
人體的腰椎有非常多的穴位，如果經(jīng)常感覺(jué)到腰椎疼痛，那么可以考慮選擇按摩像是環(huán)跳穴、足三里穴、承山穴等穴位，不過(guò)需要注意的是，如果無(wú)法......[查看詳情]
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