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    張昔倫
    張昔倫 主治醫(yī)師

    膠州市心理康復(fù)醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    王單峰
    王單峰 主治醫(yī)師

    膠州市心理康復(fù)醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    劉玉萍
    劉玉萍 主治醫(yī)師

    膠州市心理康復(fù)醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 治療各種精神疾病

    簡(jiǎn)介: 劉玉萍,女,主治醫(yī)師,精神三科副主任,國(guó)家三級(jí)心理咨詢師,從事精神科臨床工作25年。擅長(zhǎng)治療各種精神疾病。

    宋丹
    宋丹 主治醫(yī)師

    膠州市心理康復(fù)醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    王婷婷
    王婷婷 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 各類重性精神疾病的診療。

    簡(jiǎn)介: 王婷婷,主治醫(yī)師,2011年畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學(xué),碩士,心理治療師,曾參與多項(xiàng)國(guó)自然及市級(jí)課題,擅長(zhǎng)各類重性精神疾病的診療。

    黃飛
    黃飛 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 物質(zhì)依賴、精神分裂癥、抑郁癥、躁狂癥、神經(jīng)癥等精神疾病的診療工作

    簡(jiǎn)介: 黃飛,主治醫(yī)師,精神科碩士,研究方向:物質(zhì)濫用。從事臨床工作十余年,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),目前從事物質(zhì)依賴、精神分裂癥、抑郁癥、躁狂癥、神經(jīng)癥等精神疾病的診療工作

    程亞玲
    程亞玲 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 重性精神疾病及焦慮、抑郁等情感疾病的相關(guān)診療及心理認(rèn)知治療

    簡(jiǎn)介: 程亞玲,女,2012年畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部,碩士,心理治療師,社會(huì)工作者,擅長(zhǎng)各類情感類疾病及精神分裂癥的診療和相關(guān)心理治療。

    陸曉姿
    陸曉姿 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥、情感性障礙、酒精濫用等診治

    簡(jiǎn)介: 陸曉姿,精神科碩士,研究方向:精神藥理。目前主要從事精神科臨床工作,對(duì)精神分裂癥、情感性障礙、酒精濫用等診治有一定心得。

    周田田
    周田田 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 老年癡呆、老年抑郁癥、雙相情感障礙、焦慮障礙及精神分裂癥的診療。

    簡(jiǎn)介:

    劉琳琳
    劉琳琳 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 睡眠障礙及情感性精神障礙。失眠、焦慮癥、抑郁癥、雙相情感障礙以及神經(jīng)癥的診治

    簡(jiǎn)介: 劉琳琳,本科,主治醫(yī)師,1996年畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院,一直從事于精神科臨床工作,主要研究方向?yàn)樗哒系K及情感性精神障礙。對(duì)失眠、焦慮癥、抑郁癥、雙相情感障礙以及神經(jīng)癥的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    段妮
    段妮 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥、情感障礙等常見精神科疾病的診療

    簡(jiǎn)介: 段妮,主治醫(yī)師,碩士研究生,2010年畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神病與精神衛(wèi)生學(xué)專業(yè),研究生課題:創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙神經(jīng)內(nèi)分泌學(xué)變化與臨床癥狀的相關(guān)性研究,曾發(fā)表論文多篇。目前從事精神科的臨床工作6年余,

    周曉
    周曉 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    郭艷紅
    郭艷紅 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 重性精神病以及神經(jīng)癥的診治

    簡(jiǎn)介: 郭艷紅,女,碩士研究生,從事精神科臨床近10年,擅長(zhǎng)精神分裂癥及及其他精神障礙的診治,尤其擅長(zhǎng)強(qiáng)迫癥的診治和治療,從業(yè)來發(fā)表專業(yè)文章10余篇。

    劉傳芹
    劉傳芹 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥、雙相障礙、抑郁癥等精神心理疾病的診斷和治療。

    簡(jiǎn)介: 劉傳芹,女,主治醫(yī)師,2013年畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院,精神病與精神衛(wèi)生學(xué)專業(yè)。畢業(yè)后于青島市精神衛(wèi)生中心從事臨床工作至今。擅長(zhǎng)精神分裂癥、雙相障礙、抑郁癥等精神心理疾病的診斷和治療。

    宋麗娜
    宋麗娜 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 雙相障礙、精神分裂癥、抑郁癥、躁狂癥等精神心理疾病的診斷和治療。

    簡(jiǎn)介: 宋麗娜,2008年畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué),應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)。畢業(yè)后于青島市精神衛(wèi)生中心從事臨床工作至今

    孫祥虹
    孫祥虹 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 老年期各種精神障礙的診斷、治療。抑郁、焦慮、失眠等

    簡(jiǎn)介: 孫祥虹,醫(yī)學(xué)學(xué)士,主治醫(yī)師。工作15年一直從事精神科臨床,2007年開始老年精神醫(yī)學(xué)專業(yè)的臨床工作,對(duì)老年期各種精神障礙有獨(dú)到的診斷、治療效果。同時(shí)兼做抑郁、焦慮、失眠等的咨詢工作。

    齊文博
    齊文博 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng):

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    曲春暉
    曲春暉 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 精神科老年疾病常見病及多發(fā)病的診療

    簡(jiǎn)介: 曲春暉,青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)本科。從事精神科臨床工作11年,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),強(qiáng)烈的責(zé)任心、事業(yè)心和敬業(yè)精神。擅長(zhǎng)精神科老年疾病常見病及多發(fā)病的診療工作。

    林衛(wèi)
    林衛(wèi) 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 焦慮癥、抑郁癥、雙相情感障礙以及神經(jīng)癥的診治

    簡(jiǎn)介: 林衛(wèi),醫(yī)學(xué)碩士,主治醫(yī)師,心理治療師。2003年畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院,一直從事于精神科臨床工作,主要研究方向?yàn)榍楦姓系K。對(duì)焦慮癥、抑郁癥、雙相情感障礙以及神經(jīng)癥的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    劉錫亮
    劉錫亮 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長(zhǎng): 焦慮癥、抑郁癥、雙相情感障礙、精神分裂癥及老年癡呆的診治

    簡(jiǎn)介: 劉錫亮,主治醫(yī)師,2006年畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院,一直從事于精神科臨床工作,主要研究方向?yàn)榍楦姓系K。對(duì)焦慮癥、抑郁癥、雙相情感障礙、精神分裂癥及老年癡呆的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    宋秀花
    宋秀花 主治醫(yī)師

    青島市精神衛(wèi)生中心 精神科

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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