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    遲松
    遲松 主治醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 神經(jīng)心理疾病的診斷，尤其對(duì)認(rèn)知功能障礙、老年癡呆及神經(jīng)癥的測(cè)評(píng)具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介： 2000年畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)病學(xué)專業(yè)，獲碩士學(xué)位。2004年畢業(yè)于中國(guó)科學(xué)院心理研究所，獲博士學(xué)位，同年留青醫(yī)附院神經(jīng)內(nèi)科工作至今。自畢業(yè)以來(lái)，一直在神經(jīng)內(nèi)科臨床一線工作，熟練掌握神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)

    宋艷萍
    宋艷萍 主治醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 頭痛、高血壓、腦出血、腦梗死、癲癇、帕金森病等

    簡(jiǎn)介：

    王安娜
    王安娜 主治醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 腦血管病、頭痛、頭暈、癲癇、睡眠障礙、脊髓疾病、周?chē)窠?jīng)病及神經(jīng)康復(fù)等疾病的診治。

    簡(jiǎn)介： 王安娜，女，主治醫(yī)師，1976年出生，神經(jīng)內(nèi)科副主任，主治醫(yī)師，濱州醫(yī)學(xué)院兼職教師。1999年畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系，學(xué)士學(xué)位，大學(xué)本科學(xué)歷。2010年于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院腦科醫(yī)院進(jìn)修

    況磊
    況磊 主治醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 頭暈、頭痛、腦梗塞、腦出血等

    簡(jiǎn)介：

    趙翠梅
    趙翠梅 主治醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 十二指腸鏡操作、ERCP及膽總管結(jié)石取石術(shù)、膽總管良惡性狹窄擴(kuò)張及支架置入術(shù)、胃石癥碎石術(shù)、消化道狹窄擴(kuò)張及支架置入術(shù)、消化道異物取出術(shù)、消化道息肉切除術(shù)等。

    簡(jiǎn)介： 趙翠梅，女，主治醫(yī)師，中華醫(yī)學(xué)會(huì)消化內(nèi)科青島分會(huì)會(huì)員。1999年畢業(yè)于山東中醫(yī)藥大學(xué)，本科學(xué)歷。于2012年在中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院(301醫(yī)院)消化內(nèi)鏡中心進(jìn)修半年，并參加ERCP手把手高級(jí)培訓(xùn)班

    董曉輝
    董曉輝 主治醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 腎臟常見(jiàn)病多發(fā)病及疑難雜癥的診治。

    簡(jiǎn)介： 董曉輝，女，1978年出生，血透室副主任，主治醫(yī)師，2001年畢業(yè)于青島醫(yī)學(xué)院，碩士學(xué)歷。從事腎內(nèi)工作10余年，擅長(zhǎng)領(lǐng)域：腎臟常見(jiàn)病多發(fā)病及疑難雜癥的診治。

    孫立華
    孫立華 主治醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病及神經(jīng)系統(tǒng)疾病等的診治，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)等相關(guān)專業(yè)的部分疑難雜癥診治經(jīng)驗(yàn)豐富。

    簡(jiǎn)介： 孫立華，男，主治醫(yī)師，綜合內(nèi)科副主任，1998年畢業(yè)于大連醫(yī)學(xué)院，大學(xué)本科學(xué)歷。從事臨床一線工作16年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。擅長(zhǎng)領(lǐng)域：心血管疾病、腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病及神經(jīng)系統(tǒng)疾病等的診治，

    王穎
    王穎 主治醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    曹玉紅
    曹玉紅 主治醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    黑君華
    黑君華 主治醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    張寧
    張寧 主治醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 治療高血壓病、冠心病、心衰、腦梗塞等常見(jiàn)疾病。

    簡(jiǎn)介： 張寧，女，1981年出生，本科學(xué)歷，內(nèi)科主治醫(yī)師，畢業(yè)于濰坊醫(yī)學(xué)院臨床專業(yè)，2005年起從事內(nèi)科臨床工作。曾在青島大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)半年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。著作有神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診療與護(hù)理（主編）。擅

    王玨
    王玨 主治醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    馬麗麗
    馬麗麗 主治醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    馬淑媛
    馬淑媛 主治醫(yī)師

    膠州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    蔡濤
    蔡濤 主治醫(yī)師

    萊西市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 內(nèi)科尤其是神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    簡(jiǎn)介： 蔡濤，男，主治醫(yī)師，從事內(nèi)科工作10余年，熟練掌握內(nèi)科尤其是神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    高琳琳
    高琳琳 主治醫(yī)師

    萊西市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    徐翠艷
    徐翠艷 主治醫(yī)師

    萊西市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 呼吸內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    簡(jiǎn)介： 徐翠艷，女，主治醫(yī)師，從事內(nèi)科工作20余年，呼吸內(nèi)科工作20年，熟練掌握內(nèi)科尤其是呼吸內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    李飛
    李飛 主治醫(yī)師

    萊西市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    趙鳳芝
    趙鳳芝 主治醫(yī)師

    萊西市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 內(nèi)科尤其是神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    簡(jiǎn)介： 趙鳳芝，女，主治醫(yī)師，熟練掌握內(nèi)科尤其是神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    李帥家
    李帥家 主治醫(yī)師

    萊西市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 內(nèi)科尤其是神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    簡(jiǎn)介： 李帥家，男，主治醫(yī)師，從事內(nèi)科工作30年，呼吸內(nèi)科工作20余年，熟練掌握內(nèi)科尤其是神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    譚雷
    譚雷 主治醫(yī)師

    萊西市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 內(nèi)科尤其是神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    簡(jiǎn)介： 譚雷，男，主治醫(yī)師，從事內(nèi)科工作10余年，熟練掌握內(nèi)科尤其是神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    韓曉燕
    韓曉燕 主治醫(yī)師

    萊西市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    郭志男
    郭志男 主治醫(yī)師

    平度市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 腦血管疾病、眩暈、頭痛等

    簡(jiǎn)介：

    朱婷麗
    朱婷麗 主治醫(yī)師

    平度市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)： 急、慢性腎小球腎炎、腎病綜合征、腎功能衰竭等泌尿系統(tǒng)疾病的診治，以及血液凈化治療等

    簡(jiǎn)介：

    劉茂月
    劉茂月 主治醫(yī)師

    平度市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    楊進(jìn)川
    楊進(jìn)川 主治醫(yī)師

    平度市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    王召君
    王召君 主治醫(yī)師

    平度市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

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    姜楠
    姜楠 主治醫(yī)師

    平度市人民醫(yī)院 內(nèi)科

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    趙新梅
    趙新梅 主治醫(yī)師

    平度市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng)：

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    宋其亮
    宋其亮 主治醫(yī)師

    平度市人民醫(yī)院 內(nèi)科

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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大眾養(yǎng)生網(wǎng)提供山東青島 內(nèi)科 遲松、 宋艷萍、 王安娜、 況磊、 趙翠梅、 董曉輝、 孫立華、 王穎、 曹玉紅、 黑君華、 張寧、 王玨、 馬麗麗、 馬淑媛、 蔡濤、 高琳琳、 徐翠艷、 李飛、 趙鳳芝、 李帥家、 譚雷、 韓曉燕、 郭志男、 朱婷麗、 劉茂月、 楊進(jìn)川、 王召君、 姜楠、 趙新梅、 宋其亮、 由病患者投票得出，方便您根據(jù)自己的疾病情況，進(jìn)行就醫(yī)咨詢。

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