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    謝超凡
    謝超凡 主治醫(yī)師

    中山大學附屬第八醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸肩痛、腰腿痛的診治,老年骨質疏松的系統(tǒng)性治療,脊柱骨折、脊柱畸形的診治。

    簡介: 主治醫(yī)師,醫(yī)學博士,脊柱外科??漆t(yī)師。2010-2018于廣州中山大學附屬第一醫(yī)院骨科從事醫(yī)教研工作。2019年人才引進調入中大八院。

    孫客
    孫客 主治醫(yī)師

    深圳市兒童醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長診治兒童各種類型骨折及脫位、先天性四肢畸形矯正、狹窄性腱鞘炎、化膿性關節(jié)炎及骨髓炎、各種體表包塊、先天性肌性斜頸、注射性臀肌孿縮癥、馬蹄內翻足、腦癱后遺癥、骨腫瘤、發(fā)育性髖關節(jié)脫位、以及兒童膝關節(jié)鏡手術等。

    簡介: 主任醫(yī)師,外科學碩士,畢業(yè)于華西醫(yī)科大學小兒外科學專業(yè)?,F任《中華小兒外科雜志》第九屆編輯委員會特邀編委,深圳市醫(yī)師協(xié)會骨科醫(yī)師分會第一屆理事會理事,深圳市醫(yī)學會第三屆創(chuàng)傷骨科專業(yè)委員會委員,深圳

    謝中瑜
    謝中瑜 主治醫(yī)師

    中山大學附屬第八醫(yī)院 骨科

    擅長: 主要從事頸椎病、腰椎間盤突出癥、脊柱感染、脊柱腫瘤等脊柱外科常見疾病的臨床診治,專注于脊柱外科疾病的微創(chuàng)治療。

    簡介: 中山大學附屬第八醫(yī)院主治醫(yī)師、助理研究員,醫(yī)學博士,碩士生導師,沈慧勇教授團隊成員。主要從事頸椎病、腰椎間盤突出癥、脊柱感染、脊柱腫瘤等脊柱外科常見疾病的臨床診治,專注于脊柱外科疾病的微創(chuàng)治療。目

    張宏波
    張宏波 主治醫(yī)師

    中山大學附屬第八醫(yī)院 骨科

    擅長: 踝關節(jié)骨折、跟骨骨折、拇外翻等足踝疾病的診治。

    簡介: 主治醫(yī)師,創(chuàng)傷骨科主治醫(yī)師,醫(yī)學博士,碩士生導師,畢業(yè)于南方醫(yī)科大學。熟悉四肢骨折、老年髖部骨折等常見病的救治及微創(chuàng)手術治療。主持福田區(qū)課題1項,發(fā)表學術論文10余篇,參與編寫專著2本。學術任職:

    虎群盛
    虎群盛 主治醫(yī)師

    深圳平樂骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 擅長四肢骨折;

    李長樹
    李長樹 主治醫(yī)師

    深圳平樂骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 擅長關節(jié)鏡微創(chuàng)手術治療膝、髖、肩、肘、腕等關節(jié)內疾病,膝關節(jié)鏡手術治療半月板、軟骨損傷及重建前后交叉、內外側副韌帶,膝關節(jié)置換及四肢骨折治療等。;簡介主治中醫(yī)師,碩士研究生,畢業(yè)于南方醫(yī)科大學,于

    李政
    李政 主治醫(yī)師

    深圳平樂骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 擅長1.關節(jié)鏡微創(chuàng)治療膝關節(jié)、肩關節(jié)運動損傷關膝關節(jié)運動損傷和各種關節(jié)內疾病的診斷與治療;簡介李政,男,主治醫(yī)師,福建中醫(yī)學院,研究生,擅長運動損傷和各種關節(jié)內疾病的診斷與治療,膝關節(jié)疾病的微創(chuàng)手

    王宇霞
    王宇霞 主治醫(yī)師

    深圳平樂骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 擅長骨折手法復位、頸肩腰腿痛、骨關節(jié)病等;簡介王宇霞,女,主治醫(yī)師,從事骨傷科臨床工作20年,對骨傷科專業(yè)有扎實的理論基礎和豐富的臨床經驗。從師大醫(yī)郭春園5年,后于河南省中醫(yī)學院深造。在骨傷科常見

    王建
    王建 主治醫(yī)師

    深圳市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 在中西醫(yī)結合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨質疏松癥、股骨頭壞死、骨關節(jié)炎、脊柱骨病、四肢骨折創(chuàng)傷等方面有較多的研究和經驗。

    簡介: ● 專業(yè)特長: 在中西醫(yī)結合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨質疏松癥、股骨頭壞死、骨關節(jié)炎、脊柱骨病、四肢骨折創(chuàng)傷等方面有較多的研究和經驗。 ● 學術成就: 在國家級、省級核心刊物發(fā)表醫(yī)學論

    何斌斌
    何斌斌 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 骨科

    擅長: 肩、膝關節(jié)運動損傷的診治,頸肩腰腿痛等常見病的治療。

    簡介: 主治醫(yī)師,深圳市醫(yī)學會創(chuàng)傷骨科專業(yè)委員會運動醫(yī)學學組委員。

    陳肖
    陳肖 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 骨科

    擅長: 治療四肢骨折創(chuàng)傷、頸腰腿痛、肩周炎、膝骨關節(jié)炎等常見病多發(fā)病。

    簡介: 醫(yī)學碩士,世中聯(lián)骨質疏松委員會理事、深圳市中醫(yī)藥學會運動醫(yī)學專業(yè)委員。畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學,從事骨傷科專業(yè)9年。擅長治療四肢骨折創(chuàng)傷、頸腰腿痛、肩周炎、膝骨關節(jié)炎等常見病多發(fā)病。

    周友亮
    周友亮 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 骨科

    擅長: 膝關節(jié)病、腰椎間盤突出癥、頸椎病、跟痛癥、四肢骨折及腱鞘炎等常見骨傷科病。

    簡介: 主治醫(yī)師,碩士研究生。

    蔣子云
    蔣子云 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 骨科

    擅長: “平衡正骨整脊技術”治療脊柱相關疾病頸、肩、腰、腿痛等。

    簡介: 主治中醫(yī)師,碩士研究生。

    溫清波
    溫清波 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 骨科

    擅長: 治療創(chuàng)傷、骨關節(jié)病、頸肩腰腿痛等常見病、多發(fā)病。

    簡介: 主治醫(yī)師。

    謝增軍
    謝增軍 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介:

    霍少川
    霍少川 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學深圳醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介:

    李桂濤
    李桂濤 主治醫(yī)師

    深圳市龍崗中心醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢關節(jié)骨折,尤其是膝關節(jié)、踝關節(jié)、肘關節(jié)的骨折及損傷;各類急慢性軟組織損傷、急慢性頸腰肌損傷、關節(jié)軟組織損傷、頸椎病、腰椎病、肩周炎、網球肘、骨折、脫位等。

    簡介: 畢業(yè)于南方醫(yī)科大學臨床醫(yī)學,從事骨科臨床與科研工作多年,能熟練掌握骨科常見病多發(fā)病的診治,擅長對微創(chuàng)骨科、關節(jié)外科疾患、周圍神經血管損傷的診斷與治療。

    代宇
    代宇 主治醫(yī)師

    深圳市龍崗中心醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介:

    盧堅
    盧堅 主治醫(yī)師

    深圳市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 治療骨關節(jié)和軟組織損傷以及頑固性頸肩腰腿痛的針推治療。

    簡介: ● 專業(yè)特長: 擅長治療骨關節(jié)和軟組織損傷以及頑固性頸肩腰腿痛的針推治療,早年師從名老中醫(yī)馬鎮(zhèn)松主任,有豐富的臨床經驗。 ● 學術成就: 先后在《中國中醫(yī)骨傷科雜志》等刊物上發(fā)表多篇專業(yè)論文。 ●

    王楓
    王楓 主治醫(yī)師

    深圳市薩米醫(yī)療中心 骨科

    擅長: 脊柱、關節(jié)、創(chuàng)傷相關疾病等

    簡介: 骨科常見病,多發(fā)病的診斷及治療!

    劉弼
    劉弼 主治醫(yī)師

    深圳市人民醫(yī)院龍華分院 骨科

    擅長: 運動損傷疾病的微創(chuàng)治療、康復治療以及創(chuàng)傷骨科疾病的手術治療

    簡介: 2009年畢業(yè)于華中科技大學同濟醫(yī)學院,主要從事骨關節(jié)及運動損傷疾病的研究,掌握骨科常見病、多發(fā)病的診治,擅長運動損傷疾病的微創(chuàng)治療、康復治療以及創(chuàng)傷骨科疾病的手術治療。參與多項臨床課題研究,分別

    熊怡勝
    熊怡勝 主治醫(yī)師

    深圳市人民醫(yī)院龍華分院 骨科

    擅長: 骨科;肩頸腰腿痛、手足骨折、血管神經肌腱損傷、腱鞘囊腫、多指(趾)并指畸形、甲溝炎。醫(yī)療美容;腋臭(微創(chuàng))、雙眼皮(韓式三點)、眼袋、脂肪瘤、粉瘤、血管瘤、鼻耳整形、斑痕個體化治療。

    簡介: 骨外科高年資主治醫(yī)師,廣東省美容外科主治醫(yī)師,擅長頸肩腰腿痛,面部微整形及四肢微創(chuàng)修復,畢業(yè)于同濟醫(yī)科大學。曾在南方醫(yī)院和解放軍401醫(yī)院專業(yè)學習,在專業(yè)雜志發(fā)表論文多篇。

    黃順龍
    黃順龍 主治醫(yī)師

    深圳市人民醫(yī)院龍華分院 骨科

    擅長: 頸肩腰腿痛、頸椎及腰椎間盤突出癥、四肢關節(jié)腫痛、脊椎及四肢創(chuàng)傷性骨折、骨病等病癥。

    簡介: 于2006年本科畢業(yè)于南方醫(yī)科大學臨床醫(yī)學系,畢業(yè)后一直在深圳市人民醫(yī)院龍華分院骨科臨床一線從事創(chuàng)傷、四肢骨關節(jié)、脊椎及手顯微外科等一系列相關的醫(yī)學診療工作,積累了豐富的治療頸肩腰腿痛、頸椎及腰椎

    鐘裕新
    鐘裕新 主治醫(yī)師

    深圳市人民醫(yī)院龍華分院 骨科

    擅長: 對治療頸肩腰腿痛、頸椎及腰椎間盤突出癥、四肢關節(jié)腫痛、脊椎及四肢創(chuàng)傷性骨折、在手顯微外科尤其是,對骨科常見病多發(fā)病的診斷和治療有獨到見解。

    簡介: 2010年讀于中山大學在職研究生班畢業(yè),畢業(yè)后一直在深圳市人民醫(yī)院龍華分院骨科臨床一線從事創(chuàng)傷、四肢骨關節(jié)、脊椎、尤其擅長手顯微外科等一系列相關的醫(yī)學診療工作,積累了豐富的治療頸肩腰腿痛、頸椎及腰

    劉瀚忠
    劉瀚忠 主治醫(yī)師

    中山大學附屬第七醫(yī)院 骨科

    擅長: 處理四肢創(chuàng)傷骨折、骨不愈合、周圍神經損傷、脊柱創(chuàng)傷骨折,對肩、膝關節(jié)鏡微創(chuàng)手術及髖、膝等人工關節(jié)置換術方面有一定的研究和臨床經驗。在關節(jié)內骨折、運動創(chuàng)傷、及關節(jié)退行性病變診治有豐富臨床經驗

    簡介: 畢業(yè)于汕頭大學醫(yī)學院,碩士研究生,畢業(yè)后于珠海市第二人民醫(yī)院骨外科工作5年,參與完成多項市級及以上課題,擅長多種創(chuàng)傷及關節(jié)、脊柱疾病診治,實施包括鎖骨、尺橈骨、脛腓骨、跟骨等四肢骨折手術,參與實施多

    隋文淵
    隋文淵 主治醫(yī)師

    中山大學附屬第七醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱畸形的臨床診治。

    簡介: 2012年碩士畢業(yè)于南方醫(yī)科大學廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院,2017年博士畢業(yè)于中山大學附屬第一醫(yī)院?,F為中山大學附屬第七醫(yī)院骨科住院醫(yī)師。熟練掌握骨科脊柱外科常見病的診斷及治療原則。尤其在脊柱畸形方面有較

    劉帥
    劉帥 主治醫(yī)師

    中山大學附屬第八醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等脊柱退行性疾病,脊柱結核、脊柱感染、脊柱脊髓損傷、脊柱畸形的診治。

    簡介: 醫(yī)學碩士,脊柱外科??漆t(yī)生,熟悉掌握脊柱外科各類常見病的診治。已發(fā)表國內科技核心期刊、SCI論文數篇。

    項煒
    項煒 主治醫(yī)師

    中山大學附屬第八醫(yī)院 骨科

    擅長: 肩周炎、肩袖損傷、肩峰撞擊綜合癥、膝關節(jié)前后叉韌帶損傷,半月板損傷,髕骨脫位、跟腱損傷、踝關節(jié)損傷等運動損傷疾病的治療及康復。

    簡介: 主治醫(yī)師,臨床骨科碩士研究生,擅長肩周炎、肩袖損傷、肩峰撞擊綜合癥、膝關節(jié)前后叉韌帶損傷,半月板損傷,髕骨脫位、跟腱損傷、踝關節(jié)損傷等運動損傷疾病的治療及康復,曾在北醫(yī)三院、華西醫(yī)院進修學習,發(fā)表

    黃醒中
    黃醒中 主治醫(yī)師

    中山大學附屬第八醫(yī)院 骨科

    擅長: 治療四肢各部位骨折及軟組織損傷,微創(chuàng)技術治療股骨骨折、脛骨骨折。

    簡介: 主治醫(yī)師。

    胡燕青
    胡燕青 主治醫(yī)師

    中山大學附屬第七醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 主治醫(yī)師

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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