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    謝超凡
    謝超凡 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 頸肩痛、腰腿痛的診治,老年骨質(zhì)疏松的系統(tǒng)性治療,脊柱骨折、脊柱畸形的診治。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,脊柱外科??漆t(yī)師。2010-2018于廣州中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨科從事醫(yī)教研工作。2019年人才引進(jìn)調(diào)入中大八院。

    孫客
    孫客 主治醫(yī)師

    深圳市兒童醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治兒童各種類型骨折及脫位、先天性四肢畸形矯正、狹窄性腱鞘炎、化膿性關(guān)節(jié)炎及骨髓炎、各種體表包塊、先天性肌性斜頸、注射性臀肌孿縮癥、馬蹄內(nèi)翻足、腦癱后遺癥、骨腫瘤、發(fā)育性髖關(guān)節(jié)脫位、以及兒童膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,外科學(xué)碩士,畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)小兒外科學(xué)專業(yè)?,F(xiàn)任《中華小兒外科雜志》第九屆編輯委員會(huì)特邀編委,深圳市醫(yī)師協(xié)會(huì)骨科醫(yī)師分會(huì)第一屆理事會(huì)理事,深圳市醫(yī)學(xué)會(huì)第三屆創(chuàng)傷骨科專業(yè)委員會(huì)委員,深圳

    謝中瑜
    謝中瑜 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 主要從事頸椎病、腰椎間盤突出癥、脊柱感染、脊柱腫瘤等脊柱外科常見疾病的臨床診治,專注于脊柱外科疾病的微創(chuàng)治療。

    簡(jiǎn)介: 中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院主治醫(yī)師、助理研究員,醫(yī)學(xué)博士,碩士生導(dǎo)師,沈慧勇教授團(tuán)隊(duì)成員。主要從事頸椎病、腰椎間盤突出癥、脊柱感染、脊柱腫瘤等脊柱外科常見疾病的臨床診治,專注于脊柱外科疾病的微創(chuàng)治療。目

    張宏波
    張宏波 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 踝關(guān)節(jié)骨折、跟骨骨折、拇外翻等足踝疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,創(chuàng)傷骨科主治醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,碩士生導(dǎo)師,畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)。熟悉四肢骨折、老年髖部骨折等常見病的救治及微創(chuàng)手術(shù)治療。主持福田區(qū)課題1項(xiàng),發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇,參與編寫專著2本。學(xué)術(shù)任職:

    虎群盛
    虎群盛 主治醫(yī)師

    深圳平樂骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)四肢骨折;

    李長(zhǎng)樹
    李長(zhǎng)樹 主治醫(yī)師

    深圳平樂骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療膝、髖、肩、肘、腕等關(guān)節(jié)內(nèi)疾病,膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療半月板、軟骨損傷及重建前后交叉、內(nèi)外側(cè)副韌帶,膝關(guān)節(jié)置換及四肢骨折治療等。;簡(jiǎn)介主治中醫(yī)師,碩士研究生,畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué),于

    李政
    李政 主治醫(yī)師

    深圳平樂骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)1.關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷關(guān)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷和各種關(guān)節(jié)內(nèi)疾病的診斷與治療;簡(jiǎn)介李政,男,主治醫(yī)師,福建中醫(yī)學(xué)院,研究生,擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷和各種關(guān)節(jié)內(nèi)疾病的診斷與治療,膝關(guān)節(jié)疾病的微創(chuàng)手

    王宇霞
    王宇霞 主治醫(yī)師

    深圳平樂骨傷科醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)骨折手法復(fù)位、頸肩腰腿痛、骨關(guān)節(jié)病等;簡(jiǎn)介王宇霞,女,主治醫(yī)師,從事骨傷科臨床工作20年,對(duì)骨傷科專業(yè)有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。從師大醫(yī)郭春園5年,后于河南省中醫(yī)學(xué)院深造。在骨傷科常見

    王建
    王建 主治醫(yī)師

    深圳市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 在中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨質(zhì)疏松癥、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱骨病、四肢骨折創(chuàng)傷等方面有較多的研究和經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: ● 專業(yè)特長(zhǎng): 在中西醫(yī)結(jié)合治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、肩周炎、骨質(zhì)疏松癥、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱骨病、四肢骨折創(chuàng)傷等方面有較多的研究和經(jīng)驗(yàn)。 ● 學(xué)術(shù)成就: 在國(guó)家級(jí)、省級(jí)核心刊物發(fā)表醫(yī)學(xué)論

    何斌斌
    何斌斌 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 肩、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的診治,頸肩腰腿痛等常見病的治療。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,深圳市醫(yī)學(xué)會(huì)創(chuàng)傷骨科專業(yè)委員會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)組委員。

    陳肖
    陳肖 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 治療四肢骨折創(chuàng)傷、頸腰腿痛、肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)炎等常見病多發(fā)病。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)碩士,世中聯(lián)骨質(zhì)疏松委員會(huì)理事、深圳市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員。畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué),從事骨傷科專業(yè)9年。擅長(zhǎng)治療四肢骨折創(chuàng)傷、頸腰腿痛、肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)炎等常見病多發(fā)病。

    周友亮
    周友亮 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 膝關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥、頸椎病、跟痛癥、四肢骨折及腱鞘炎等常見骨傷科病。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,碩士研究生。

    蔣子云
    蔣子云 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): “平衡正骨整脊技術(shù)”治療脊柱相關(guān)疾病頸、肩、腰、腿痛等。

    簡(jiǎn)介: 主治中醫(yī)師,碩士研究生。

    溫清波
    溫清波 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 治療創(chuàng)傷、骨關(guān)節(jié)病、頸肩腰腿痛等常見病、多發(fā)病。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師。

    謝增軍
    謝增軍 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    霍少川
    霍少川 主治醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    李桂濤
    李桂濤 主治醫(yī)師

    深圳市龍崗中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢關(guān)節(jié)骨折,尤其是膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的骨折及損傷;各類急慢性軟組織損傷、急慢性頸腰肌損傷、關(guān)節(jié)軟組織損傷、頸椎病、腰椎病、肩周炎、網(wǎng)球肘、骨折、脫位等。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué),從事骨科臨床與科研工作多年,能熟練掌握骨科常見病多發(fā)病的診治,擅長(zhǎng)對(duì)微創(chuàng)骨科、關(guān)節(jié)外科疾患、周圍神經(jīng)血管損傷的診斷與治療。

    代宇
    代宇 主治醫(yī)師

    深圳市龍崗中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    盧堅(jiān)
    盧堅(jiān) 主治醫(yī)師

    深圳市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 治療骨關(guān)節(jié)和軟組織損傷以及頑固性頸肩腰腿痛的針推治療。

    簡(jiǎn)介: ● 專業(yè)特長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療骨關(guān)節(jié)和軟組織損傷以及頑固性頸肩腰腿痛的針推治療,早年師從名老中醫(yī)馬鎮(zhèn)松主任,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。 ● 學(xué)術(shù)成就: 先后在《中國(guó)中醫(yī)骨傷科雜志》等刊物上發(fā)表多篇專業(yè)論文。 ●

    王楓
    王楓 主治醫(yī)師

    深圳市薩米醫(yī)療中心 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱、關(guān)節(jié)、創(chuàng)傷相關(guān)疾病等

    簡(jiǎn)介: 骨科常見病,多發(fā)病的診斷及治療!

    劉弼
    劉弼 主治醫(yī)師

    深圳市人民醫(yī)院龍華分院 骨科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)動(dòng)損傷疾病的微創(chuàng)治療、康復(fù)治療以及創(chuàng)傷骨科疾病的手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 2009年畢業(yè)于華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院,主要從事骨關(guān)節(jié)及運(yùn)動(dòng)損傷疾病的研究,掌握骨科常見病、多發(fā)病的診治,擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷疾病的微創(chuàng)治療、康復(fù)治療以及創(chuàng)傷骨科疾病的手術(shù)治療。參與多項(xiàng)臨床課題研究,分別

    熊怡勝
    熊怡勝 主治醫(yī)師

    深圳市人民醫(yī)院龍華分院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科;肩頸腰腿痛、手足骨折、血管神經(jīng)肌腱損傷、腱鞘囊腫、多指(趾)并指畸形、甲溝炎。醫(yī)療美容;腋臭(微創(chuàng))、雙眼皮(韓式三點(diǎn))、眼袋、脂肪瘤、粉瘤、血管瘤、鼻耳整形、斑痕個(gè)體化治療。

    簡(jiǎn)介: 骨外科高年資主治醫(yī)師,廣東省美容外科主治醫(yī)師,擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛,面部微整形及四肢微創(chuàng)修復(fù),畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)。曾在南方醫(yī)院和解放軍401醫(yī)院專業(yè)學(xué)習(xí),在專業(yè)雜志發(fā)表論文多篇。

    黃順龍
    黃順龍 主治醫(yī)師

    深圳市人民醫(yī)院龍華分院 骨科

    擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛、頸椎及腰椎間盤突出癥、四肢關(guān)節(jié)腫痛、脊椎及四肢創(chuàng)傷性骨折、骨病等病癥。

    簡(jiǎn)介: 于2006年本科畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,畢業(yè)后一直在深圳市人民醫(yī)院龍華分院骨科臨床一線從事創(chuàng)傷、四肢骨關(guān)節(jié)、脊椎及手顯微外科等一系列相關(guān)的醫(yī)學(xué)診療工作,積累了豐富的治療頸肩腰腿痛、頸椎及腰椎

    鐘裕新
    鐘裕新 主治醫(yī)師

    深圳市人民醫(yī)院龍華分院 骨科

    擅長(zhǎng): 對(duì)治療頸肩腰腿痛、頸椎及腰椎間盤突出癥、四肢關(guān)節(jié)腫痛、脊椎及四肢創(chuàng)傷性骨折、在手顯微外科尤其是,對(duì)骨科常見病多發(fā)病的診斷和治療有獨(dú)到見解。

    簡(jiǎn)介: 2010年讀于中山大學(xué)在職研究生班畢業(yè),畢業(yè)后一直在深圳市人民醫(yī)院龍華分院骨科臨床一線從事創(chuàng)傷、四肢骨關(guān)節(jié)、脊椎、尤其擅長(zhǎng)手顯微外科等一系列相關(guān)的醫(yī)學(xué)診療工作,積累了豐富的治療頸肩腰腿痛、頸椎及腰

    劉瀚忠
    劉瀚忠 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 處理四肢創(chuàng)傷骨折、骨不愈合、周圍神經(jīng)損傷、脊柱創(chuàng)傷骨折,對(duì)肩、膝關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)及髖、膝等人工關(guān)節(jié)置換術(shù)方面有一定的研究和臨床經(jīng)驗(yàn)。在關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、及關(guān)節(jié)退行性病變?cè)\治有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院,碩士研究生,畢業(yè)后于珠海市第二人民醫(yī)院骨外科工作5年,參與完成多項(xiàng)市級(jí)及以上課題,擅長(zhǎng)多種創(chuàng)傷及關(guān)節(jié)、脊柱疾病診治,實(shí)施包括鎖骨、尺橈骨、脛腓骨、跟骨等四肢骨折手術(shù),參與實(shí)施多

    隋文淵
    隋文淵 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱畸形的臨床診治。

    簡(jiǎn)介: 2012年碩士畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院,2017年博士畢業(yè)于中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院?,F(xiàn)為中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院骨科住院醫(yī)師。熟練掌握骨科脊柱外科常見病的診斷及治療原則。尤其在脊柱畸形方面有較

    劉帥
    劉帥 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等脊柱退行性疾病,脊柱結(jié)核、脊柱感染、脊柱脊髓損傷、脊柱畸形的診治。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)碩士,脊柱外科??漆t(yī)生,熟悉掌握脊柱外科各類常見病的診治。已發(fā)表國(guó)內(nèi)科技核心期刊、SCI論文數(shù)篇。

    項(xiàng)煒
    項(xiàng)煒 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 肩周炎、肩袖損傷、肩峰撞擊綜合癥、膝關(guān)節(jié)前后叉韌帶損傷,半月板損傷,髕骨脫位、跟腱損傷、踝關(guān)節(jié)損傷等運(yùn)動(dòng)損傷疾病的治療及康復(fù)。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,臨床骨科碩士研究生,擅長(zhǎng)肩周炎、肩袖損傷、肩峰撞擊綜合癥、膝關(guān)節(jié)前后叉韌帶損傷,半月板損傷,髕骨脫位、跟腱損傷、踝關(guān)節(jié)損傷等運(yùn)動(dòng)損傷疾病的治療及康復(fù),曾在北醫(yī)三院、華西醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),發(fā)表

    黃醒中
    黃醒中 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 治療四肢各部位骨折及軟組織損傷,微創(chuàng)技術(shù)治療股骨骨折、脛骨骨折。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師。

    胡燕青
    胡燕青 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師

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在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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