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    劉平
    劉平 副主任醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷骨科及頸、肩、腰、腿痛的康復(fù)治療

    簡介: 劉平,男,外科副主任醫(yī)師,外二科主任,從事骨科專業(yè)30余年,擅長于創(chuàng)傷骨科及頸、肩、腰、腿痛的康復(fù)治療。

    劉港
    劉港 主治醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨創(chuàng)傷,脊柱創(chuàng)傷等疾病的診治

    簡介: 劉港,男,主治醫(yī)師,擅長骨創(chuàng)傷,脊柱創(chuàng)傷等疾病的診治

    文少華
    文少華 主治醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長診治成人及兒童創(chuàng)傷及骨科常見病,多發(fā)病及疑難雜癥,如脊柱及四肢骨折,頸椎病,腰腿痛,關(guān)節(jié)炎,筋膜炎,腱鞘炎,跌打損傷,軟組織損傷,跟痛癥,痛風(fēng),小兒發(fā)育畸形,兒童生長痛,發(fā)育不良等等。對(duì)創(chuàng)傷和骨科疾病有很深的造詣。

    簡介: 骨科碩士畢業(yè),臨床工作很多年,技術(shù)高超,經(jīng)驗(yàn)豐富,患者滿意。

    李永強(qiáng)
    李永強(qiáng) 主治醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨創(chuàng)傷、慢性骨病的診治,以及脊柱外科疾病的微創(chuàng)治療等

    簡介:

    唐宏
    唐宏 主治醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 關(guān)節(jié)外科及運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。擅長關(guān)節(jié)疾病的治療,關(guān)節(jié)鏡,關(guān)節(jié)置換,關(guān)節(jié)部位骨折等手術(shù)。如肩周炎,肩袖損傷,肩關(guān)節(jié)習(xí)慣性脫位,肩部骨折,周圍神經(jīng)卡壓,膝半月板損傷,膝交叉韌帶斷裂,髖關(guān)節(jié)撞擊等的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。股骨頭壞死,股骨頸骨折,膝骨關(guān)節(jié)炎,肱骨頭骨折壞死等疾病的髖膝肩關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療。

    簡介: 我是一名骨科醫(yī)生,擅長關(guān)節(jié)疾病的治療,如關(guān)節(jié)鏡,關(guān)節(jié)置換,關(guān)節(jié)部位骨折等手術(shù)。

    曾祥永
    曾祥永 主治醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 骨科

    擅長:

    簡介: 曾祥永,男,主治醫(yī)師,從事骨傷科近20年。

    馮志
    馮志 主治醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 骨科

    擅長: 骨創(chuàng)傷,腰椎間盤突出

    簡介:

    金興林
    金興林 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸肩腰腿痛的診斷及治療,熟練掌握骨科創(chuàng)傷的急救診療,對(duì)骨折、創(chuàng)傷、術(shù)后康復(fù)等有較高的認(rèn)識(shí)。

    簡介: 金興林,男,醫(yī)師,2011年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),多次參加國內(nèi)骨科年會(huì)及其學(xué)術(shù)會(huì)議、培訓(xùn)班等。擅長頸肩腰腿痛的診斷及治療,熟練掌握骨科創(chuàng)傷的急救診療,對(duì)骨折、創(chuàng)傷、術(shù)后康復(fù)等有較高的認(rèn)識(shí)。

    陳茗
    陳茗 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科常見疾病的診治等

    簡介:

    劉昌來
    劉昌來 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 骨科

    擅長:

    簡介: 劉昌來,男,骨傷科醫(yī)師,從事骨傷科30多年。

    張圣華
    張圣華 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 骨科

    擅長:

    簡介: 張圣華,男,骨傷科醫(yī)師,從事骨傷科10多年。

    周敏
    周敏 醫(yī)師

    重慶市南岸區(qū)南坪街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 骨科

    擅長:

    簡介: 周敏,男,骨傷科醫(yī)師,從事骨傷科30多年。

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    擅長:主任醫(yī)師

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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