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    白建忠
    白建忠 副主任醫(yī)師

    長(zhǎng)寧區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 腘肌肌腱炎跟腱前囊炎肱骨內(nèi)上髁炎旋轉(zhuǎn)帶肌腱炎距骨后外結(jié)節(jié)骨折梨狀肌綜合征髕股關(guān)節(jié)疼痛趾間神經(jīng)痛跖趾關(guān)節(jié)痛肱骨外上髁炎

    簡(jiǎn)介: 男,副主任醫(yī)師。長(zhǎng)期從事外科、骨科臨床與科研工作,在清創(chuàng)術(shù)、肌腱修補(bǔ)術(shù)、四肢骨科醋味及時(shí)性內(nèi)固定等急診積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)創(chuàng)傷急救及骨與關(guān)節(jié)損傷的診治。

    龔敏珠
    龔敏珠 副主任醫(yī)師

    長(zhǎng)寧區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松

    簡(jiǎn)介: 女,副主任醫(yī)師,從醫(yī)21年,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對(duì)骨質(zhì)疏松的成因、病程及治療頗有心得。

    李永山
    李永山 副主任醫(yī)師

    長(zhǎng)寧區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 先天性高肩胛癥手部肌腱損傷橈神經(jīng)損傷乳頭肌功能不全髕股關(guān)節(jié)疼痛單發(fā)性骨軟骨瘤骶髂關(guān)節(jié)扭傷橈骨小頭半脫位先天性橈骨缺如先天性肌性斜頸

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。從事臨床工作多年,對(duì)各種創(chuàng)傷、脊柱四肢傷的診療有獨(dú)到的心得。擅長(zhǎng)創(chuàng)傷、脊柱、骨與關(guān)節(jié)損傷的診治及傷后的康復(fù)治療。

    張向陽(yáng)
    張向陽(yáng) 副主任醫(yī)師

    長(zhǎng)寧區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 梨狀肌綜合征距骨后外結(jié)節(jié)骨折先天性肘關(guān)節(jié)融合第三腰椎橫突綜合征股骨頸骨折單側(cè)關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)脫位趾間神經(jīng)痛甲狀旁腺骨營(yíng)養(yǎng)不良髕股關(guān)節(jié)疼痛單發(fā)性骨軟骨瘤

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,骨科碩士。在腰腿痛疾病的診治,特別是微創(chuàng)技術(shù)如腰突癥的“鑰匙孔”手術(shù)、胸腰椎椎體成形術(shù)等技術(shù)成熟。對(duì)各種常見(jiàn)骨折、手外傷處理有豐富的經(jīng)驗(yàn)。開展微創(chuàng)技術(shù)如髓內(nèi)釘、可吸收器材在骨折中的應(yīng)用等

    徐志英
    徐志英 副主任醫(yī)師

    長(zhǎng)寧區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 髕骨軟化癥骨包囊蟲病髕股關(guān)節(jié)疼痛色素絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎骨硬化病骨放線菌病股骨大粗隆結(jié)核尺骨下1/3骨折合并下尺橈關(guān)節(jié)脫位趾間神經(jīng)痛樞椎椎體骨折

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。原閘北區(qū)醫(yī)學(xué)會(huì)理事、骨科學(xué)組組長(zhǎng),該區(qū)第三、四輪優(yōu)秀拔尖人才,上海市第十三屆人大代表。對(duì)膝關(guān)節(jié)疾病的診療,高齡、高?;颊吖桥c關(guān)節(jié)疾病的診療,四肢創(chuàng)傷的顯微外科修復(fù)手術(shù)積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    張亞?wèn)|
    張亞?wèn)| 副主任醫(yī)師

    長(zhǎng)寧區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 慢性化膿性骨髓炎跖骨疲勞性骨折股后肌勞損肱骨外上髁炎跖趾關(guān)節(jié)痛灼性神經(jīng)痛腘肌肌腱炎肘關(guān)節(jié)強(qiáng)直橈骨遠(yuǎn)端骨折肱骨內(nèi)上髁炎

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。曾為“市脊柱脊髓疾病特色專科”主要成員之一及區(qū)脊柱外科特色??曝?fù)責(zé)人。擅長(zhǎng)頸、肩、腰、腿痛等脊柱疾病,及骨與關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性疾病的診療。對(duì)微創(chuàng)治療及復(fù)雜骨折的治療較有經(jīng)驗(yàn)。市內(nèi)較早開展脊柱疾病

    閔若良
    閔若良 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 小兒骨折、創(chuàng)傷、先天性畸形,尤其是骨腫瘤。

    簡(jiǎn)介: 閔若良,男,副主任醫(yī)師,是資深的小兒矯形外科醫(yī)師,長(zhǎng)期從事小兒骨折、創(chuàng)傷、先天性畸形,尤其是骨腫瘤專業(yè)有30年的臨床診治經(jīng)驗(yàn),曾受國(guó)家委派國(guó)外工作多年,已獲得大家信任的醫(yī)生。從醫(yī)箴言:治好每個(gè)孩子

    肖海軍
    肖海軍 副主任醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱傷病、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷

    簡(jiǎn)介: 肖海軍,副主任醫(yī)師,副教授,碩士研究生導(dǎo)師,2006年畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué),獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。從事骨科臨床工作16年。擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷與修復(fù)外科、手顯微外科、人工關(guān)節(jié)和假體置換、脊柱疾病學(xué)士的診治。參編

    張新潮
    張新潮 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬金山醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷.關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的治療,膝關(guān)節(jié)周圍骨折及膝關(guān)節(jié)疼痛的診治

    簡(jiǎn)介: 1990年畢業(yè)于原上海醫(yī)科大學(xué),碩士,現(xiàn)任金山醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師,從事臨床一線工作十幾年,在創(chuàng)傷和關(guān)節(jié)外科方面積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。曾主刀完成斷臂再植、人工全髖關(guān)節(jié)置換、脊柱骨折椎弓根螺釘內(nèi)固定等大手術(shù)

    劉德昌
    劉德昌 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬金山醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)內(nèi)骨折和腰腿痛的治療

    簡(jiǎn)介: 從事骨科臨床工作十余年,在骨關(guān)節(jié)內(nèi)骨折和腰腿痛的治療方面積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。

    吳靖平
    吳靖平 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬金山醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢創(chuàng)傷、骨盆骨折、脊柱骨折、各種骨病、先天性畸形、骨不連、骨髓炎、關(guān)節(jié)炎的診治

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)骨科各種疾病的診治。

    徐俊
    徐俊 副主任醫(yī)師

    上海市閔行區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱外科疾病,脊柱慢性退行性疾病,頸椎病,腰椎間盤突出,腰腿疼痛等,以及復(fù)雜四肢創(chuàng)傷骨折的綜合診治。

    簡(jiǎn)介: 徐俊,男,中國(guó)共產(chǎn)黨員,1981年1月,復(fù)旦大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師,復(fù)旦大學(xué)附屬閔行醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師,骨科副主任。上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)骨傷科專業(yè)委員會(huì)青年委員,上海市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)手功能康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委

    顧小華
    顧小華 副主任醫(yī)師

    上海市第七人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 斜頸頸肋綜合征頸椎雙側(cè)關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)脫位創(chuàng)傷性肘關(guān)節(jié)炎脊柱、脊髓損傷膝關(guān)節(jié)半月板損傷膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎屈肌腱損傷腰椎間盤突出癥股骨頸骨折

    簡(jiǎn)介: 顧小華,大學(xué)本科,副主任醫(yī)師,骨科主任。醫(yī)療專長(zhǎng):創(chuàng)傷骨科、骨關(guān)節(jié)疾病。對(duì)頸、腰椎間盤突出癥、脊柱創(chuàng)傷、脊髓損傷等疑難疾病的診治有特長(zhǎng)。

    洪潮
    洪潮 副主任醫(yī)師

    上海市第七人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)疾病、四肢創(chuàng)傷及骨質(zhì)疏松癥的治療。尤其對(duì)骨質(zhì)疏松癥引起的骨痛、腰背痛治療有特長(zhǎng)。對(duì)非損傷性股骨頭缺血壞死早期診斷和治療具有創(chuàng)新,對(duì)脊柱四肢骨折、關(guān)節(jié)置換術(shù)后及膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷康復(fù)治療有特長(zhǎng)。

    簡(jiǎn)介: 門診時(shí)間:周一下午(康復(fù)二科)、周三下午(骨傷科) 特長(zhǎng):擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)疾病、四肢創(chuàng)傷及骨質(zhì)疏松癥的治療。尤其對(duì)骨質(zhì)疏松癥引起的骨痛、腰背痛治療有特長(zhǎng)。對(duì)非損傷性股骨頭缺血壞死早期診斷和治療具有創(chuàng)新,

    馬偉巍
    馬偉巍 副主任醫(yī)師

    上海市第七人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢創(chuàng)傷、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥及腰腿痛的診斷及治療。

    簡(jiǎn)介: 門診時(shí)間:周一下午 特長(zhǎng):擅長(zhǎng)四肢創(chuàng)傷、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥及腰腿痛的診斷及治療。 詳細(xì)介紹 1993年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)療系。 在專業(yè)期刊上發(fā)表論文數(shù)篇。

    林研
    林研 副主任醫(yī)師

    上海市第七人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 年老或其他原因?qū)е录怪诵行约膊?頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥合并腰椎不穩(wěn)或滑脫等);復(fù)雜脊柱、四肢各種復(fù)雜骨折的非手術(shù)與手術(shù)治療;關(guān)節(jié)內(nèi)外骨折的手術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換、脊柱外傷骨折和復(fù)雜骨盆骨折的手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 門診時(shí)間:周四上午 特長(zhǎng):年老或其他原因?qū)е录怪诵行约膊?頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥合并腰椎不穩(wěn)或滑脫等);復(fù)雜脊柱、四肢各種復(fù)雜骨折的非手術(shù)與手術(shù)治療;關(guān)節(jié)內(nèi)外骨折的手術(shù)、人工關(guān)節(jié)置

    陸海健
    陸海健 副主任醫(yī)師

    上海市第七人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱及四肢長(zhǎng)干骨骨折、關(guān)節(jié)周圍骨折診治,以及術(shù)后關(guān)節(jié)康復(fù)治療。

    簡(jiǎn)介: 門診時(shí)間:周五上午 特長(zhǎng):擅長(zhǎng)脊柱及四肢長(zhǎng)干骨骨折、關(guān)節(jié)周圍骨折診治,以及術(shù)后關(guān)節(jié)康復(fù)治療。 詳細(xì)介紹 陸海健,1973年6月出生。畢業(yè)于山東濰坊醫(yī)學(xué)院,大學(xué)本科。從事醫(yī)療臨床工作二十多年。 曾發(fā)

    許建華
    許建華 副主任醫(yī)師

    上海市第七人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 手足創(chuàng)傷、四肢、脊柱、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷的診治及術(shù)后功能指導(dǎo);頸椎病、腰腿痛、骨質(zhì)疏松、肩周炎等頸肩腰背疼痛的診治及功能鍛煉指導(dǎo)。

    簡(jiǎn)介: 門診時(shí)間:周二下午 特長(zhǎng):擅長(zhǎng)手足創(chuàng)傷、四肢、脊柱、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷的診治及術(shù)后功能指導(dǎo);頸椎病、腰腿痛、骨質(zhì)疏松、肩周炎等頸肩腰背疼痛的診治及功能鍛煉指導(dǎo)。

    何小健
    何小健 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院青浦分院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科與關(guān)節(jié)外科、急診復(fù)雜創(chuàng)傷救治、關(guān)節(jié)周圍復(fù)雜骨折、骨不連、骨缺損、骨髓炎及髖、膝、肩、肘等關(guān)節(jié)疾病的診治。尤其擅長(zhǎng)骨盆、髖臼、四肢骨折的微創(chuàng)手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 何小健,副主任醫(yī)師,復(fù)旦大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師,上海市青浦區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)學(xué)科帶頭人。上海市醫(yī)學(xué)會(huì)創(chuàng)傷分會(huì)委員、上海市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)創(chuàng)傷學(xué)組青年委員、上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)關(guān)節(jié)學(xué)組青年委員、中國(guó)醫(yī)藥教育

    程千
    程千 副主任醫(yī)師

    上海市同仁醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 髖、膝、肩、肘、踝等關(guān)節(jié)疾病的診治,關(guān)節(jié)置換及關(guān)節(jié)鏡治療;熟練開展老年股骨頸骨折人工關(guān)節(jié)置換,膝骨性關(guān)節(jié)炎單髁置換手術(shù),讓患者快速康復(fù);擅長(zhǎng)肩周炎,肩袖損傷,膝半月板、韌帶損傷等關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 博士,副主任醫(yī)師,副教授,碩士研究生導(dǎo)師,骨科行政副主任。上海市科技專家,上海市運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)青年委員會(huì)副主任委員,上海市中西醫(yī)結(jié)合運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)委員,上海市中西醫(yī)結(jié)合骨傷委員會(huì)青年委員,中國(guó)醫(yī)藥教育協(xié)

    馮明光
    馮明光 副主任醫(yī)師

    上海市同仁醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 1.人工髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù),人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后翻修術(shù);2.膝、肩、踝關(guān)節(jié)韌帶損傷,退行性疾病關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù);3.四肢關(guān)節(jié)先天或繼發(fā)性畸形截骨矯形手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 馮明光 副主任醫(yī)師, 碩士研究生導(dǎo)師 上海市同仁醫(yī)院骨科關(guān)節(jié)外科主任。從事骨科關(guān)節(jié)外科專業(yè)28年,在人工關(guān)節(jié)置換,運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng),關(guān)節(jié)創(chuàng)傷與畸形修復(fù)重建等領(lǐng)域擁有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。 上海市醫(yī)師學(xué)會(huì)

    陸男吉
    陸男吉 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院金山分院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 從事骨科臨床及研究工作20余年,在骨創(chuàng)傷、脊柱損傷、矯形及關(guān)節(jié)領(lǐng)域積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)各類復(fù)雜性、陳舊性及難治性骨創(chuàng)傷疾患的治療,尤其是對(duì)于骨缺損、骨不連接及骨髓炎等有獨(dú)特的見(jiàn)解和治療方法。對(duì)關(guān)節(jié)

    沈國(guó)平
    沈國(guó)平 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院金山分院 骨科

    擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨折的治療、人工關(guān)節(jié)置換、脊柱疾病的診治,周圍神經(jīng)卡壓癥的診治,骨與關(guān)節(jié)疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 沈國(guó)平,男,現(xiàn)任上海金山區(qū)中心醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨折的治療、人工關(guān)節(jié)置換、脊柱疾病的診治,周圍神經(jīng)卡壓癥的診治,骨與關(guān)節(jié)疾病的診治。1976年畢業(yè)于佳木斯醫(yī)學(xué)院。

    徐岳林
    徐岳林 副主任醫(yī)師

    上海光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 人工膝、人工髖、人工肩、人工肘關(guān)節(jié)的置換術(shù)及類風(fēng)關(guān)四肢小關(guān)節(jié)矯形術(shù),關(guān)節(jié)鏡下的關(guān)節(jié)滑膜切除術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 徐岳林 關(guān)節(jié)矯形外科副主任 副主任醫(yī)師 從事矯形外科工作三十年,系我院類風(fēng)關(guān)外科的創(chuàng)始人之一,熟悉各類四肢關(guān)節(jié)矯形手術(shù)。在類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、退行性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的治療上有獨(dú)到的心

    張子峰
    張子峰 副主任醫(yī)師

    上海光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱脊髓疾患的診治

    簡(jiǎn)介: 張子峰 脊柱創(chuàng)傷科 副主任醫(yī)師 脊柱外科博士 畢業(yè)于上海第二軍醫(yī)大學(xué),為長(zhǎng)海醫(yī)院脊柱外科專業(yè)博士。從事骨科臨床工作近二十年,治療了大量骨折、關(guān)節(jié)及脊柱脊髓創(chuàng)傷、疾病患者,效果良好。對(duì)骨科常見(jiàn)病多發(fā)

    何勇
    何勇 副主任醫(yī)師

    上海光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 肩、膝、髖、肘等關(guān)節(jié)疾病的臨床和科研

    簡(jiǎn)介: 何勇 副主任醫(yī)師 骨科醫(yī)學(xué)碩士 畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)上海醫(yī)學(xué)院,現(xiàn)為上海市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)關(guān)節(jié)鏡學(xué)組成員,上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)骨傷科專委會(huì)中青年委員,上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)圍手術(shù)期專委會(huì)中青年委員,上海市中

    程少丹
    程少丹 副主任醫(yī)師

    上海光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 綜合運(yùn)用針刀、銀質(zhì)針、溫針灸、推拿、整脊、火罐、熏蒸、牽引等中醫(yī)特色療法,在白領(lǐng)疲勞綜合癥、肩周炎、膝骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等四肢關(guān)節(jié)病;頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰肌勞損等等脊柱關(guān)節(jié)病;骨質(zhì)疏松癥、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等全身關(guān)節(jié)病以及網(wǎng)球肘、腱鞘炎、腱鞘囊腫等關(guān)節(jié)周圍軟組織疼痛性疾病方面具有顯著療效。

    簡(jiǎn)介: 程少丹 副主任醫(yī)師 醫(yī)學(xué)博士 師從上海石氏傷科第4代傳人施杞和陸氏傷科第8代傳人陸念祖,曾在上海傷科八大家之一的陸氏傷科工作?,F(xiàn)任宣蟄人軟組織疼痛(外科)醫(yī)學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng),中國(guó)中醫(yī)藥研究促進(jìn)會(huì)針刀醫(yī)學(xué)

    蔡佩琴
    蔡佩琴 副主任醫(yī)師

    上海光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 臂叢神經(jīng)損傷、頸肩痛、周圍神經(jīng)卡壓、手麻肌肉萎縮、手外傷早期及后期血管神經(jīng)肌腱損傷的修復(fù)、先天性手畸形、手部骨關(guān)節(jié)疾病、風(fēng)濕和腦癱等造成的上肢功能障礙、上肢腫瘤。

    簡(jiǎn)介: 蔡佩琴 副教授 1978年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系。 畢業(yè)后就職于上海復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院手外科,長(zhǎng)期以來(lái)?yè)?dān)任醫(yī)療、教學(xué)和科研工作。擅長(zhǎng)臂叢神經(jīng)損傷、頸肩痛、周圍神經(jīng)卡壓、手麻肌肉萎縮、手外傷早期

    張曉峰
    張曉峰 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院金山分院 骨科

    擅長(zhǎng): 肩鎖關(guān)節(jié)脫位、肩袖損傷、肩峰撞擊綜合征、凍結(jié)肩(肩周炎)、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、前后十字交叉韌帶損傷等運(yùn)動(dòng)損傷,關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)手術(shù);四肢骨折創(chuàng)傷手術(shù)。

    簡(jiǎn)介:

    李穎
    李穎 副主任醫(yī)師

    上海市奉賢區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 手足外傷畸形

    簡(jiǎn)介:

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    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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