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    周振宇
    周振宇 副主任醫(yī)師

    上海市閔行區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 人工關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡

    簡(jiǎn)介: 周振宇,男,副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)人工關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)鏡。

    陳炯
    陳炯 副主任醫(yī)師

    上海市閔行區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    王謙
    王謙 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬浦東醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)鏡、關(guān)節(jié)、創(chuàng)傷

    簡(jiǎn)介: 王謙 副主任醫(yī)師、博士、博士后。畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)海醫(yī)院骨科,獲外科學(xué)(骨外)博士學(xué)位,材料學(xué)博士后。長(zhǎng)海醫(yī)院、上海市第一人民醫(yī)院等三甲醫(yī)院等近20年工作經(jīng)歷。擅長(zhǎng)肩關(guān)節(jié)、膝、踝、肘關(guān)節(jié)損傷

    吳良浩
    吳良浩 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬浦東醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)疾病,骨科創(chuàng)傷

    簡(jiǎn)介: 長(zhǎng)期從事骨科臨床一線工作,對(duì)骨與關(guān)節(jié)損傷,骨關(guān)節(jié)炎疾病,關(guān)節(jié)置換手術(shù)等積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擔(dān)任上海市中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)創(chuàng)傷醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員,上海市浦東新區(qū)中醫(yī)藥協(xié)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合骨傷專委會(huì)委員,主持上

    馮建軍
    馮建軍 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬浦東醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)疼痛、慢性腰腿痛、頸椎病、老年骨質(zhì)疏松癥、骨折病和手外傷等疾病的診斷和治療,熟練掌握了髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、退行性脊柱疾患內(nèi)固定術(shù)、脊柱轉(zhuǎn)移瘤病灶清除術(shù)、骨關(guān)節(jié)畸形矯形術(shù)、斷指再植等手術(shù)技巧

    簡(jiǎn)介: 馮建軍,男,副主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)疼痛、慢性腰腿痛、頸椎病、老年骨質(zhì)疏松癥、骨折病和手外傷等疾病的診斷和治療,熟練掌握了髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、退行性脊柱疾患內(nèi)固定術(shù)、脊柱轉(zhuǎn)移瘤病灶清除術(shù)、骨關(guān)節(jié)畸形矯形

    馮旭
    馮旭 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬浦東醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱外科疾病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄,腰椎滑脫,頸椎病,脊柱和四肢創(chuàng)傷

    簡(jiǎn)介:

    王永安
    王永安 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬浦東醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢骨與關(guān)節(jié)創(chuàng)傷的診治

    簡(jiǎn)介: 王永安,男,副主任醫(yī)師。第八、九屆上海市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)區(qū)縣學(xué)組委員。 從事骨科臨床工作二十年,擅長(zhǎng)四肢骨與關(guān)節(jié)創(chuàng)傷的診治,專業(yè)理論知識(shí)扎實(shí),治療手段先進(jìn),技術(shù)精湛,尤其在微創(chuàng)、骨不連及術(shù)后康

    馬曉生
    馬曉生 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱各類疾病的臨床診療:如頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、腰椎管狹窄、胸椎管狹窄癥、脊柱骨折、脊柱腫瘤等。尤其在青少年脊柱側(cè)彎的臨床診療及手術(shù)技巧上有一定的造詣。

    簡(jiǎn)介: 馬曉生,男,1972 年 6 月出生,醫(yī)學(xué)博士,副主任醫(yī)師。1996年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué),同年獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位, 2006年獲臨床醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。現(xiàn)擔(dān)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海骨科分會(huì)腫瘤學(xué)組委員,復(fù)旦大學(xué)脊柱

    夏新雷
    夏新雷 副主任醫(yī)師

    復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 頸椎病,腰突癥,腰椎管狹窄,腰椎滑脫,脊柱外傷骨折,上頸椎畸形,脊柱腫瘤等各類脊柱疾病的診治。尤其是腰椎微創(chuàng)手術(shù)方面有較多的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 診療特長(zhǎng)擅長(zhǎng)頸椎病,腰突癥,腰椎管狹窄,腰椎滑脫,脊柱外傷骨折,上頸椎畸形,脊柱腫瘤等各類脊柱疾病的診治。尤其是腰椎微創(chuàng)手術(shù)方面有較多的經(jīng)驗(yàn)。 個(gè)人介紹博士研究生。 學(xué)習(xí)經(jīng)歷: 1990年9月-1

    楊立利
    楊立利 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 頸椎病、頸椎后縱韌帶骨化、腰椎退變性疾病、上頸椎嚴(yán)重畸形、外傷及胸椎嚴(yán)重黃韌帶骨化癥等多數(shù)復(fù)雜、疑難脊柱傷病、畸形診治及手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:楊立利,男,副教授,副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師。1975年出生,福建漳州人。1993年考入第二軍醫(yī)大學(xué)臨床醫(yī)療系七年制,2000年月博士畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)征醫(yī)院骨科,獲博士學(xué)位。2005和

    李曉華
    李曉華 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 人工關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)傷病、腫瘤

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:李曉華,長(zhǎng)征醫(yī)院骨科醫(yī)院副主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師。1959年出生,1978年入伍。 學(xué)術(shù)兼職:亞太人工關(guān)節(jié)協(xié)會(huì)會(huì)員。 醫(yī)療專長(zhǎng):長(zhǎng)期從事關(guān)節(jié)外科專業(yè),在人工關(guān)節(jié)外科,關(guān)節(jié)矯形及腫瘤保肢方面

    皇甫小橋
    皇甫小橋 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、止點(diǎn)撕脫骨折及其關(guān)節(jié)疾患的治療,關(guān)節(jié)鏡下雙束四隧道重建前、后交叉韌帶等技術(shù),能最大限度恢復(fù)患者膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性;在關(guān)節(jié)鏡輔助下治療髕骨脫位、各種疑難性彌漫性滑膜炎的關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,副教授,碩士研究生導(dǎo)師。上海醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)關(guān)節(jié)鏡外科學(xué)組委員兼秘書、創(chuàng)傷學(xué)會(huì)關(guān)節(jié)鏡學(xué)組委員。從事專業(yè):微創(chuàng)治療肩、膝、肘、踝關(guān)節(jié)的損傷及其疾患。側(cè)重于關(guān)節(jié)鏡下手術(shù)治療肩峰撞擊綜合征、肩

    葉添文
    葉添文 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 長(zhǎng)期從事肩關(guān)節(jié)骨折、肱骨骨折、肘關(guān)節(jié)骨折、前臂骨折、腕部骨折、手部骨折、脊柱骨折和退變性疾病、骨盆骨折、髖部骨折、股骨骨折、膝部骨折、小腿骨折、足踝骨折的診斷和治療,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn);尤其是關(guān)節(jié)周圍骨折及嚴(yán)重多發(fā)性四肢骨折、脊柱骨折等治療的研究,處于國(guó)內(nèi)領(lǐng)先水平。

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:葉添文,男,副教授,副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師。1976年1月出生,福建省泉州市人。1995年9月入伍, 2000年6月畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)海醫(yī)系,2005年6月獲第二軍醫(yī)大學(xué)博士學(xué)位。201

    董雙海
    董雙海 副主任醫(yī)師

    上海市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 常見脊柱創(chuàng)傷以及脊柱退變疾病的手術(shù)治療,如胸腰段骨折、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等,尤其脊柱骨折及脊柱腫瘤的微創(chuàng)治療以及腰椎退變性疾病的小切口治療。

    簡(jiǎn)介: 1998年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué),2005年獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,專功脊柱外科,曾赴美國(guó)西雅圖市Swedish Medical Center進(jìn)修微創(chuàng)脊柱外科手術(shù),較全面地掌握了脊柱外科領(lǐng)域的知識(shí)和理論,至今

    張偉
    張偉 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷的早期救治與晚期修復(fù),骨腫瘤、炎癥等疾病的保肢、切除、修復(fù)與人工關(guān)節(jié)和假體置換手術(shù),骨關(guān)節(jié)畸形的矯正手術(shù),老年性復(fù)雜骨折的治療等。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)博士,副教授,副主任醫(yī)師。國(guó)際內(nèi)固定研究會(huì)員學(xué)會(huì)會(huì)員(AOAA)。先后兩次在德國(guó)Humboldt大學(xué)和Regensburg大學(xué)醫(yī)學(xué)院進(jìn)修骨科臨床技術(shù)。是第二軍醫(yī)大學(xué)“5511”人才庫和醫(yī)院“三

    曹根林
    曹根林 副主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 先天性畸形,髖關(guān)節(jié)脫位,先天性馬蹄內(nèi)翻足,斜頸,骨與關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷,兒童骨腫瘤(良性、惡性),腫瘤保肢手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 曹根林,男,副主任醫(yī)師。1978年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)兒科系,長(zhǎng)期從事小兒骨科臨床診治工作,在多年的臨床醫(yī)療實(shí)踐中積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    王曉林
    王曉林 副主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 兒童骨關(guān)節(jié)損傷,先天性和后天性的脊柱和四肢的骨關(guān)節(jié)畸形,神經(jīng)肌肉病變,骨腫瘤,尤其是兒童先天性骨關(guān)節(jié)脫位、馬蹄內(nèi)翻足、腦癱后遺癥。

    簡(jiǎn)介: 1977年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)兒科系。上海市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)修復(fù)重建外科專業(yè)委員會(huì)委員、上海市殘疾人肢體殘疾康復(fù)專家技術(shù)指導(dǎo)組成員。長(zhǎng)期從事小兒骨科臨床醫(yī)療工作30余年。對(duì)兒童骨與關(guān)節(jié)損傷、脊柱與四肢

    王金武
    王金武 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 復(fù)雜的肩、肘、膝、髖、踝關(guān)節(jié)周圍骨折以及骨盆骨折的微創(chuàng)治療;各種周圍神經(jīng)損傷修復(fù)與周圍神經(jīng)卡壓性疾病的內(nèi)窺鏡診治;肢體骨缺損、骨感染、骨不連與肢體多元組織缺損的顯微外科修復(fù);尤其在頸肩痛(椎孔外頸神經(jīng)卡壓綜合征)的臨床診治方面

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)博士,博士后。2003年度入選上海醫(yī)院青年技術(shù)骨干培養(yǎng)計(jì)劃,2005年入選上海市科委啟明星培養(yǎng)計(jì)劃。擅長(zhǎng)于復(fù)雜的肩、肘、膝、髖、踝關(guān)節(jié)周圍骨折以及骨盆骨折的微創(chuàng)治療;各種周圍神經(jīng)損傷修復(fù)與周圍

    傅一山
    傅一山 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱外科領(lǐng)域創(chuàng)傷及疾患的診治。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)博士,自2000年進(jìn)入上海市第六人民醫(yī)院骨科工作至今。技術(shù)特長(zhǎng):擅長(zhǎng)脊柱外科領(lǐng)域創(chuàng)傷及疾患的診治。在國(guó)際權(quán)威雜志及國(guó)內(nèi)核心期刊發(fā)表15篇論著,參與編寫專著4本,擔(dān)任多份國(guó)際及國(guó)內(nèi)專業(yè)期刊的特約

    楊星光
    楊星光 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 處理各種復(fù)雜關(guān)節(jié)韌帶損傷,運(yùn)用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù),診治肩、膝等各種關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)碩士,副主任醫(yī)師,副教授。1998年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)。同年入上海市第六人民醫(yī)院骨科工作至今,長(zhǎng)期致力于關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的臨床治療和研究,擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅于處理各種復(fù)雜關(guān)節(jié)韌帶損傷,運(yùn)用關(guān)節(jié)

    吳俊國(guó)
    吳俊國(guó) 副主任醫(yī)師

    上海市第五人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢關(guān)節(jié)創(chuàng)傷修復(fù),關(guān)節(jié)及足踝部的慢性疼痛疾病。

    簡(jiǎn)介: 中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海足踝分會(huì)委員、中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)上海骨科分會(huì)委員、中國(guó)骨科創(chuàng)新與轉(zhuǎn)化學(xué)會(huì)委員。專攻四肢關(guān)節(jié)創(chuàng)傷,及足踝部慢性疼痛的治療。

    陶坤
    陶坤 副主任醫(yī)師

    上海市第十人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)疼痛、積液、骨質(zhì)增生、畸形的保守及微創(chuàng)手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師、副教授、碩士研究生導(dǎo)師。專業(yè)方向?yàn)椋?.人工關(guān)節(jié)初次置換及翻修、 2.膝關(guān)節(jié)損傷后關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)修復(fù) 3.肩關(guān)節(jié)疾病關(guān)節(jié)鏡下診斷及治療 4.疑難關(guān)節(jié)疾病的診治(股骨頭壞死、強(qiáng)直性脊柱炎、

    蔡曉冰
    蔡曉冰 副主任醫(yī)師

    上海市第十人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸椎腰椎疾病,脊髓損傷及四肢關(guān)節(jié)創(chuàng)傷的診治

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)博士,副教授,碩士生導(dǎo)師,第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)征醫(yī)院脊椎外科研究生,長(zhǎng)海醫(yī)院骨科主治醫(yī)師,上海第十人民醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師。 長(zhǎng)期從事脊柱退變性疾?。侯i椎病、頸椎管狹窄,腰椎退變、滑脫的診治,完成頸腰

    曹德良
    曹德良 副主任醫(yī)師

    長(zhǎng)寧區(qū)中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 鎖骨骨折趾間神經(jīng)痛感染性關(guān)節(jié)炎痙攣性斜頸賴特綜合征甲狀旁腺骨營(yíng)養(yǎng)不良脊椎結(jié)核寒性膿腫穿入空腔臟器肱骨外髁頸骨折纖維肌痛癥腓骨近端骨折

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海分會(huì)創(chuàng)傷??婆c中西醫(yī)結(jié)合骨傷科專業(yè)委員會(huì)委員,“市脊柱脊髓疾病特色??啤敝饕蓡T,原上海市瑞金醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師。畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué),在四肢骨折與關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)粘連松解

    張自明
    張自明 副主任醫(yī)師

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 兒童常見肢體畸形如發(fā)育性髖脫位、股骨頭壞死、四肢骨折、良、惡性骨腫瘤的診治。

    簡(jiǎn)介: 張自明,男,博士,副主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師。1996年畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)兒科系,2007年畢業(yè)于上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院獲骨科博士學(xué)位。2006年赴瑞典Uppsala大學(xué)醫(yī)院進(jìn)修兒骨科?,F(xiàn)為國(guó)際創(chuàng)傷與

    孔維清
    孔維清 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 枕頸部畸形、頸椎病、胸椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫癥、脊柱側(cè)彎、脊柱腫瘤、脊柱結(jié)核及脊柱骨折脫位、脊髓損傷等疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。1994年6月畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué),在職醫(yī)學(xué)博士研究生,碩士研究生導(dǎo)師。從事骨科臨床工作近20年。專業(yè)研究方向?yàn)榧怪饪?,在美?guó)、德國(guó)、荷蘭等歐美國(guó)家的脊柱中心作為方位學(xué)者長(zhǎng)期交流。主持

    汪純
    汪純 副主任醫(yī)師

    上海市第六人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的診治,尤其是對(duì)絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松,繼發(fā)于其他內(nèi)分泌疾病的骨質(zhì)疏松(如甲狀腺、甲狀旁腺、糖尿病、皮質(zhì)類固醇性骨質(zhì)疏松等)和其它慢性疾病導(dǎo)致的骨骼病變(如慢性肝病、腎病、胃腸吸收功能障礙等)的診斷、鑒別診斷和制定個(gè)體化治療方案積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 骨質(zhì)疏松和骨病??聘敝魅吾t(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,碩士研究生導(dǎo)師。2008年畢業(yè)于德國(guó)漢諾威醫(yī)科大學(xué)。從事內(nèi)分泌及代謝性疾病的臨床工作10余年,擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝性疾病的診治,尤其是對(duì)絕經(jīng)后婦女骨質(zhì)疏松,繼發(fā)于

    曹月龍
    曹月龍 副主任醫(yī)師

    上海曙光醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療骨與關(guān)節(jié)疾病,主攻骨關(guān)節(jié)病,重視中藥、針灸與手法綜合調(diào)理

    簡(jiǎn)介: 曹月龍,男,副主任醫(yī)師,副教授,博士,上海市青年醫(yī)學(xué)人才最高榮譽(yù)獎(jiǎng)--銀蛇獎(jiǎng)獲得者,師從石氏傷科石印玉教授學(xué)習(xí)治傷經(jīng)驗(yàn),重視六經(jīng)論治,針灸與用藥結(jié)合。

    黃仕榮
    黃仕榮 副主任醫(yī)師

    上海曙光醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種脊柱源性腰腿痛,如腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、骨質(zhì)疏松性骨痛,頸椎病和各種骨關(guān)節(jié)炎的中醫(yī)藥非手術(shù)治療。近年來主攻腰椎間盤突出癥中醫(yī)藥非手術(shù)治療,首倡腰椎間盤突出癥“從痛論治”,擅長(zhǎng)針刺鎮(zhèn)痛

    簡(jiǎn)介: 黃仕榮,男,醫(yī)學(xué)博士,博士后,先后就讀于安徽、黑龍江、南京和上海等多所中醫(yī)藥院校,師事多位名老中醫(yī)

    趙詠芳
    趙詠芳 副主任醫(yī)師

    上海曙光醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥

    簡(jiǎn)介: 趙詠芳,副主任醫(yī)師,副教授,擅長(zhǎng)中醫(yī)藥治療原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥。

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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