水是六大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，喝水是每個(gè)人每天都必須做的時(shí)候，人每天都需要補(bǔ)水，只要有大量的水補(bǔ)給自己的身子，才不容易有身體疾病，但是建議睡前不要喝太多的水，因?yàn)樗昂人畷?huì)增加胃的壓力，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候身體機(jī)能得不到放松，減緩新陳代謝，況且睡前喝太多的水，會(huì)影響你的睡眠，半夜容易起來(lái)上廁所小便，過(guò)天起來(lái)臉也會(huì)容易浮腫，平日里要注意自己的睡眠質(zhì)量，要做到早起早睡
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關(guān)問(wèn)答
-
問(wèn) 晚上睡覺(jué)前可以喝姜水嗎
背叛゛的下場(chǎng)っ問(wèn)#現(xiàn)在一個(gè)人在外面住，前些天去我朋友那要了點(diǎn)生姜水，蠻不錯(cuò)，喝了之后挺舒服的，我聽(tīng)他說(shuō)要飯后喝，晚上睡覺(jué)之前能不能喝一點(diǎn)，會(huì)睡不著嗎？順便問(wèn)一下
-
問(wèn) 晚上睡前喝紅糖水好的嗎
苛惜丶邇卟懂_問(wèn)#一到冬天，我的身體就有點(diǎn)畏寒怕冷，手腳冰冷，導(dǎo)致睡眠不好，朋友建議晚上喝紅糖水可以緩解，不知道晚上睡前喝紅糖水好不好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：對(duì)于
-
問(wèn) 晚上睡覺(jué)前喝檸檬水對(duì)身體好嗎？
盲目的愛(ài)情問(wèn)：#都說(shuō)睡覺(jué)前喝水有利于睡眠。我天生皮膚黑，很想美白。朋友說(shuō)在睡覺(jué)前喝檸檬水可以起到美白的作用，所以我也想試試，那睡前喝檸檬水好嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編回
-
問(wèn) 睡前喝醋水能減肥嗎？
醋中含有多種氨基酸和有機(jī)酸，常吃醋不但可以軟化血管，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。如果在睡前喝上十到十五毫升的醋，就可以消耗掉身體中的脂肪，促進(jìn)身體中的糖和蛋白質(zhì)的
-
問(wèn) 晚上睡前喝淡鹽水好嗎？
殘落的悲劇問(wèn)#我的腸胃消化功能不是很好，有朋友建議我在晚上喝一杯淡鹽水。不過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持這樣做的話，能不能對(duì)身體起到好處呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在晚上睡前喝一些淡鹽
-
問(wèn) 睡覺(jué)前喝蜂蜜水會(huì)不會(huì)發(fā)胖
愛(ài)自己愛(ài)你問(wèn)#鄰居的死黨們最近對(duì)蜂蜜水的各種功效討論的熱火朝天，說(shuō)蜂蜜水是最新的排毒秘密武器，但是又有朋友們說(shuō)在睡覺(jué)之前喝蜂蜜水是非常容易導(dǎo)致發(fā)胖的，這是真的嗎
相關(guān)文章
- 睡前喝白開(kāi)水好嗎8053閱讀
- 喝蜂蜜水會(huì)胖嗎12404閱讀
- 睡覺(jué)前喝水究竟好還是不好?14041閱讀
- 睡前喝蜂蜜水好嗎1245閱讀
- 睡前喝淡鹽水可以防止睡覺(jué)抽筋13041閱讀
- 晚上睡前喝淡鹽水好不好11747閱讀
- 睡前喝牛奶會(huì)會(huì)不長(zhǎng)胖19049閱讀
- 晚上喝水多了對(duì)腎好嗎8479閱讀
- 睡前喝一杯蜂蜜水的作用13821閱讀
- 老人睡前能不能喝水2769閱讀
- 睡前喝鹽水好嗎6655閱讀
- 睡前喝水長(zhǎng)眼袋怎么辦？7693閱讀
- 睡前喝一杯蜂蜜水有什么用11312閱讀
- 睡前喝水多有害嗎 9443閱讀
營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答
-
問(wèn) 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
-
問(wèn) 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問(wèn) 怎么才能減肥不反彈？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問(wèn) 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問(wèn) 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
-
問(wèn) 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買(mǎi)了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
熱門(mén)問(wèn)題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入？13949
- 便秘怎么辦16221
- 揭秘日本女人的性愛(ài)技巧3113
- 瞬間女人什么感覺(jué)？18206
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”16414
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康4551
- 精液對(duì)女人的11個(gè)好處6600
- 口交你不可不知的五大事實(shí)17551
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢12093
- ?10種私密催情食物 堪比春藥19599