孕晚期是孕婦體重控制的重要時(shí)期，之所以怎么說(shuō)，主要是孕晚期是孕婦體重增長(zhǎng)較快的時(shí)期，如果不進(jìn)行體重控制往往給分娩，給孕婦和胎兒健康造成危害。子孕晚期體重控制首先要注意飲食控制，多吃新鮮蔬菜和水果，禁止高熱高脂肪類(lèi)的食物。另外，孕晚期不能完全停止運(yùn)動(dòng)，即便是在室內(nèi)經(jīng)常性的走動(dòng)對(duì)控制體重都非常的重要。想法，如果吃了就躺下，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致體重迅速增加。另外，孕晚期體重要根據(jù)B超檢查判斷胎兒的體重進(jìn)而對(duì)孕婦進(jìn)行有效的體重管理。