我平時挑食的時候是很多的,有時候吃的不多還吐出來了,后來想吃辣的食物,據說可以是蒜薹的,不知道怎么制作好吃呢?
蒜薹,這是在大蒜內部提取出來的一種莖葉組織,營養(yǎng)物質相對來說也是比較豐富的,尤其是含有碳水化合物的物質含量是比較豐富的,平時在吃的時候是可以直接食用的,也是可以直接烹炒著吃的??梢杂行У木徑庖恍I養(yǎng)不均衡導致的營養(yǎng)不良的疾病,后期老年人也是可以適當?shù)某砸恍┑?,尤其是針對一些心腦血管疾病的控制效果是比較好的。但是生著吃的話也是有一定的刺激味,所以不要一次性的吃太多。