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怎么才能迅速提高視力?

關(guān)鍵詞:提高視力怎么做如何做提高方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 視力下降對病人的身體影響較大。但只要改善不良的生活習(xí)慣,并能很好地保護(hù)眼睛,視力也是可以慢慢恢復(fù)的。首先要做好保護(hù)眼睛的工作,不能長時間用眼,每次用眼超過一個小時后,要適當(dāng)休息,可以按摩眼睛或者做眼保健操。其次要多吃些明目的食物,主要是富含維生素A和胡蘿卜素的食物,如番茄、胡蘿卜、南瓜、圣女果等。也可以在晚上睡覺前進(jìn)行眼部熱敷。

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