這兩天和爸媽一起去醫(yī)院做身體檢查,結(jié)果我的身體被檢查出來氣血不和,身體出現(xiàn)了氣血不和的情況應(yīng)該應(yīng)該吃什么中藥來調(diào)理呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:平時(shí)的飲食習(xí)慣不規(guī)律是很容易造成氣血不和的情況的,平時(shí)如果出現(xiàn)氣血不暢的情況,一定要注意好好的調(diào)理一下,當(dāng)歸、黨參等中藥對(duì)治療氣血不順有很好的效果,平時(shí)要好好的注意調(diào)理一下自己的作息習(xí)慣,讓自己有一個(gè)健康的生活習(xí)慣,平時(shí)不要總是讓自己熬夜,多吃一些補(bǔ)氣血的食物,比如紅棗、桂圓等,都是補(bǔ)氣血很好的食物。
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