我老婆現(xiàn)在已經(jīng)懷孕兩個(gè)多月了，第一次當(dāng)爸爸我很緊張，同事們都提醒我要注意給老婆補(bǔ)鐵，可是我不知道補(bǔ)鐵的水果有哪些呢？

首先要溫馨提醒人們的就是對(duì)于貧血比較嚴(yán)重的人們來說，單純從水果中來進(jìn)行鐵元素的補(bǔ)充是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)樗械蔫F元素的含量是有限的，但人們適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧Ч彩欠浅２诲e(cuò)的，其中鐵質(zhì)含量比較豐富的水果就要屬于獼猴桃了，接下來在櫻桃中鐵元素的含量也是比較高的，經(jīng)常吃一些蘋果，番茄以及橘子都是可以起到補(bǔ)鐵效果的，對(duì)胎兒的發(fā)育都是十分有利的。