女性在懷孕后要多補充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，但是要注意搭配應(yīng)該合適均衡，以免會導(dǎo)致體重增加過快，從而就會增加妊娠期高血壓以及糖尿病等多種并發(fā)癥，還可能會因為胎兒體積過大引發(fā)難產(chǎn)。孕婦在平時的一日三餐要保持一定的規(guī)律性，吃東西時速度不能過快，晚上臨睡前最好不要再吃零食等食物，夜宵也不要吃太多，還可以經(jīng)常測量體重，以起到提醒的作用。