如果想提高視力，可以從以下幾個方面著手首先要注意看書一段時間后，一定要遠(yuǎn)眺或看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞癥狀；其次要注意經(jīng)常做眼保健操，對于緩解眼睛疲勞、提高視力都有很好的作用。第三是可以把手搓熱，敷在眼睛上，這就是熨眼法，可以促進(jìn)眼部周圍血液的新陳代謝，第四是可以吃一些含有維生素A的食物。