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新生兒睡姿大多數(shù)可以選擇側(cè)臥位和仰臥位，這兩種是比較常見到的睡姿。 新生兒在平時生活當(dāng)中要密切關(guān)注睡覺的姿勢，盡量不要選擇讓孩子趴著睡，因為趴著睡容易引起窒息的風(fēng)險，可以選擇側(cè)臥位

腰肌勞損是患者長年久坐、久站、彎腰時間過久等使腰部肌肉受到損傷，有些患者則是腰部疾病引起的損傷，患病后不注意腰部護(hù)理就會發(fā)病，嚴(yán)重時會影響到患者工作與休息等，也是容易復(fù)發(fā)的

側(cè)睡---躺在胳臂上 與身體蜷縮的睡姿相反，你是一個溫文有禮、誠懇可愛的人。但是，沒有什么事是完美無缺的。你生活的重心必

?懷孕后，孕媽要保證充足的睡眠，才能給胎兒創(chuàng)造良好的發(fā)育環(huán)境。但是孕媽的不良睡姿對寶寶也是有害的。 孕媽趴著睡覺或摟抱一些東西睡覺，因為趴著睡覺或摟抱東西睡覺可造

? ? 現(xiàn)代人的審美觀念基本上都以“巴掌臉”為主，所謂“巴掌臉”呢?就是說臉小，那漂亮mm們要怎么才能讓自己的“大餅?zāi)槨弊兂伞鞍驼颇槨蹦?還沒有小妙招的朋友

到了孕期之后隨著寶寶在肚子中越來越大，因此對于睡姿也是有一定的要求的，那么孕期，尤其是孕晚期應(yīng)該采取什么樣的睡姿最好呢?下面請專家為我們做詳細(xì)的點評。

? 懷孕期間胎兒的生長發(fā)育是孕婦比較關(guān)心的一件事情?？墒谴蠹铱赡懿恢溃袐D睡姿是能影響胎兒的生長發(fā)育的。那么孕婦應(yīng)該保持什么睡姿呢? 妊娠早期(1-3個月)

文章導(dǎo)讀:制力。起步同犁式?；蛟诶缡交A(chǔ)上直接進(jìn)行。將雙腿向上伸直，背部離開地面，以肩部著地。保持自然呼吸。 這兩個有助于改善睡眠質(zhì)量的瑜伽姿勢對身體非常有益的姿勢。大

人的一生，有三分之一是在床上度過的，睡眠對人們很重要。而好的睡眠，對睡姿也有要求，睡姿不好影響睡眠，甚至可能會影響身體健康。有研究發(fā)現(xiàn)，3種錯誤睡姿會影響男人性功能，千萬別

? 以前聽朋友開玩笑講過，姿勢不對起來重睡的說法，這說法可不只是玩笑哦，睡覺的姿勢對健康很有影響哦！飲酒后中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，如果休息姿勢不正確很可能會出現(xiàn)