簡(jiǎn)介 羊肉是指從羊身上的肉，為全世界普遍的肉品之一。肉味較濃。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，脂肪、膽固醇含量少。既能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果，最適宜于冬季食用，故被稱為冬令補(bǔ)品，深受人們歡迎。
季節(jié)全年
?功效與作用
養(yǎng)腎補(bǔ)腎、養(yǎng)肝護(hù)肝、調(diào)理腸胃、明目?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、無機(jī)鹽、硫胺紗、核黃素、尼克酸、膽甾醇、維生素A、維生素C、煙酸等成分。?副作用(壞處)
羊肉無副作用。?能吃嗎
能吃。?怎么吃
1、羊肉可炒、燉、烤，但用烤架炭火烤比烤箱更美味。2、山羊肉性涼，綿羊肉性熱，產(chǎn)婦和病人可食用綿羊肉，但山羊肉應(yīng)少吃。
3、羊肉性溫?zé)?，食用不要過量，最好配搭白菜、粉絲食用。
4、因?yàn)檠蛉庵袔в屑纳x和細(xì)菌，所以涮羊肉時(shí)一定要熟透再食用。