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胡蘿卜汁

胡蘿卜汁

詳情 | 圖片

簡介 胡蘿卜汁是用新鮮胡蘿卜為主要原料壓榨而成的一種蔬菜汁,由于胡蘿卜中富含胡蘿卜素等多種營養(yǎng)物質(zhì),因而具有明目、美容等多種營養(yǎng)價(jià)值。胡蘿卜含有的多種營養(yǎng)物質(zhì),都對眼睛健康有保護(hù)作用。

季節(jié)全年

?功效與作用

1.抗肺癌
胡蘿卜汁中含有大量營養(yǎng)元素,可以對抗癌癥。
2.明目
胡蘿卜中含有各種維生素,對于治療夜盲癥有極大作用。

?營養(yǎng)價(jià)值(好處)

胡蘿卜含有豐富的紅蘿卜素,及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質(zhì)及食物纖維等,幾乎可以比美綜合維他命藥丸。

?副作用(壞處)

蘿卜榨成汁后,實(shí)際上果肉中營養(yǎng)很大一部分都流失了,比如說纖維素。如果長期食用會(huì)令你的營養(yǎng)不均衡,不利于排毒。建議你不要長期使用,這樣有利于你的健康。

?能吃嗎

能吃。

?怎么吃

1.胡蘿卜汁直接榨汁。
2.胡蘿卜汁配合其他水果榨汁。

?禁忌人群

冠心病、腎病患者慎飲胡蘿卜汁。

?適宜人群

一般人群均可飲用,胡蘿卜汁尤適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營養(yǎng)不良、食欲不振者、皮膚粗糙者。

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