簡(jiǎn)介 爆米花，一種膨化食品，可作為日常零食。爆米花有許多意想不到的變化，傳統(tǒng)的只加鹽和少許融化的奶油，或是裹上甜甜的焦糖，還有與戈?duì)柛炖崭衫一旌偷耐昝澜M合。爆米花是令人驚喜的下酒零食，可在孩子的生日宴會(huì)，利用棒透了的食譜來(lái)做逗趣的點(diǎn)心。
季節(jié)全年
?功效與作用
提供能量、消脂吸脂?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
爆米花一般包含大量膳食纖維，以及葉酸，鋅，銅，錳，鐵，核黃素和硫胺素等營(yíng)養(yǎng)素。?副作用(壞處)
.致癌雖然爆米花原料是玉米，但由于加工后導(dǎo)致二乙酰超標(biāo)，常吃對(duì)身體不好。
?能吃嗎
可以吃?怎么吃
1.爆米花由于后期加工可能添加人造奶油，帶來(lái)多余的脂肪，導(dǎo)致體重增加，不宜多食。2.”轉(zhuǎn)爐“爆米花可能導(dǎo)致鉛中毒，不宜多食。