簡(jiǎn)介 核桃享有“萬歲子”、“長壽果”、“養(yǎng)人之寶”的美稱。其卓著的健腦效果和豐富的營養(yǎng)價(jià)值，已經(jīng)為越來越多的人所推崇。核桃的藥用價(jià)值很高，中醫(yī)應(yīng)用廣泛。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補(bǔ)血、潤肺、養(yǎng)神等功效。

季節(jié)全年

?功效與作用

明目益智、強(qiáng)身健腦、固精潤肺、烏發(fā)美容、抗心衰等多種功能，

?營養(yǎng)價(jià)值(好處)

維護(hù)女人肌膚的佳品 　富含大量的亞油酸，能促進(jìn)肌膚的發(fā)育保持人體皮膚的營養(yǎng)，所富含的大量維生素E，可以防止不飽和脂肪酸氧化，抑止和減少褐斑，長期飲用可以使皮膚紅潤白皙，玉指亮澤、充滿女性魅力。

?副作用(壞處)

喝多了會(huì)導(dǎo)致胃腸道不適，會(huì)引起便秘。

?能吃嗎

可以吃

?怎么吃

冷飲、熱飲均可，熱飲香味更濃。

?禁忌人群

無禁忌人群

?適宜人群

一般人群皆可食用核桃乳。