簡(jiǎn)介 又稱天山雪蓮菌，又稱西藏靈菇。富含人體所需要的16種氨基酸和微量元素，因外形如盛開的雪蓮，故稱之為天山雪蓮菌。又因其品質(zhì)味道獨(dú)特，故民間歷來(lái)視其為稀有山珍。它藥用效果獨(dú)特，有降低膽固醇、調(diào)整血壓、防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散等很多功效。
季節(jié)秋
?功效與作用
有降低膽固醇、調(diào)整血壓、防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散、有規(guī)律的助長(zhǎng)肝臟、脾臟及胰臟的生命力，調(diào)節(jié)胃腸道菌群紊亂，對(duì)腸炎也有效果。調(diào)整身體、消除疲勞的功效?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
1、富含人體所需要的多種氨基酸，并含有多種微量元素，2、雪蓮菌含有人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)，有降低膽固醇、調(diào)整血壓、防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散、有規(guī)律的助長(zhǎng)肝臟、脾臟及胰臟的生命力，調(diào)節(jié)胃腸道菌群紊亂，對(duì)腸炎也有效果。調(diào)整身體、消除疲勞的功效。
?副作用(壞處)
無(wú)副作用?能吃嗎
可以吃?怎么吃
雪蓮菌發(fā)酵：一般使用雪蓮菌發(fā)酵牛奶，發(fā)酵24小時(shí)后可直接飲用。而雪蓮菌用清水清洗干凈后，可再進(jìn)行下一次的發(fā)酵。