簡(jiǎn)介 大眾養(yǎng)生網(wǎng)黑巧克力專(zhuān)題為您介紹黑巧克力的作用有哪些，黑巧克力如何減肥，吃黑巧克力對(duì)人體的好處是什么，孕婦是否能吃黑巧克力。
季節(jié)全年
?功效與作用
增強(qiáng)記憶力、防癌抗癌、控制食欲?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
1.保護(hù)心血管黑巧克力含有純天然的抗氧化劑--多酚，且含量較高，在適宜的濃度下能降低血小板的活化，清楚自由基在血管壁上的沉積，從而保護(hù)心血管。
2.控制食欲
黑巧克力含有的咖啡因，能起到控制食欲的功效，加速人體的新陳代謝。
3.調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)
黑巧克力中的異黃酮能起到抑制腸道內(nèi)氯離子分泌，減輕腹瀉的癥狀，而黑巧克力所含的纖維素增加腸道蠕動(dòng)，對(duì)胃腸消化有幫助作用。
4.調(diào)節(jié)免疫功能
黑巧克力中類(lèi)黃酮物質(zhì)能保護(hù)免疫系統(tǒng)埋首自由基的傷害，發(fā)揮調(diào)節(jié)免疫力的作用。
?副作用(壞處)
黑巧克力無(wú)副作用。?能吃嗎
能吃。?怎么吃
黑巧克力直接食用。利用黑巧克力里醬夾雜面包一起食用
黑巧克力加入其他的點(diǎn)心的制作中，增加點(diǎn)心的口味。