簡(jiǎn)介 富士蘋果的特點(diǎn)是體積很大，遍體通紅，形狀很圓。果肉緊密，比其他很多蘋果變種都要甜美和清脆，因此受到全世界消費(fèi)者的廣泛喜愛。蘋果果膠屬于可溶性纖維，不但能促進(jìn)膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進(jìn)脂肪排出體外。蘋果所含的微量元素鉀能擴(kuò)張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時(shí)會(huì)引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
季節(jié)秋
?功效與作用
1.促進(jìn)代謝紅富士蘋果含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清潔體內(nèi)的有害物質(zhì)，幫助人體排出廢物，具有提高新陳代謝的作用。
2.減肥
紅富士蘋果能增加人體飽腹感，減少對(duì)其他食物的食量，從而達(dá)到減肥的目的。
3.維持酸堿平衡
紅富士蘋果是堿性食品，能中和體內(nèi)因運(yùn)動(dòng)及食用酸性食品所產(chǎn)生的酸性代謝產(chǎn)物，增加體質(zhì)，保持人體酸堿平衡。
?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
紅富士蘋果含有鈣 磷 鐵 維生素 B2 維生素C等豐富的營(yíng)養(yǎng)，色、香、味俱佳。?副作用(壞處)
吃太多紅富士蘋果會(huì)跟胃酸起化學(xué)反應(yīng)，結(jié)成不易融化的塊狀物，導(dǎo)致胃部急發(fā)炎。?能吃嗎
可以吃?怎么吃
紅富士蘋果榨汁：紅富士蘋果可榨汁或者制作成湯水飲用；紅富士蘋果建議不要在飯后吃，以免影響消化，可相隔飯后半小時(shí)食用。